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Nutrición y dietas
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¿He quedado estancado en mi peso?
Tengo 15 años y llevo 1 mes y 2 semanas en el gimnasio, cuando entre al gimnasio pesaba 58kg, hoy me pese de nuevo y vi que pesaba 62kg; ¿Con el tiempo que llevo en el gimnasio eh aumentado de peso lo necesario? Mido 1.79
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Musculación
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¿Les gustaría unirse a un grupo whatsapp gimnasio y nutrición?
Http://www.gruposdewhatsapp.com/keep-calm-and-go-to-the-gym_gr_28501 solo tienen que rellenar el formulario ;)
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Musculación
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Tengo 15 años. ¿Puedo tomar suplementos?
Tengo 15 años y desde hace una semana empecé a ir al gimnasio pero como estudio en la mañanas no me daba tiempo de desayunar y particularmente mi desayuno era hasta las 2pm que llegaba de la escuela y mi comida (más bien cena era hasta las 7pm o 8pm)...
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Fitness
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¿Qué puedo hacer para tener glúteos grandes y con forma?
Me gustaría tener más volumen en mis glúteos ya que son muy pequeños y quisiera que estos tomaran forma y se vallan tonificando necesito ayuda
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Fitness
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Como eliminar grasa mala del cuerpo
Sólo hago yoga casi todas las mañanas, no hago otro ejercicio aparte. Tengo contextura normal pero tengo rollos, a veces me dan ganas de comer frituras y quiero saber cómo eliminar la grasa de esas frituras para lo aumentar los rollitos
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Fitness
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¿Bajar peso con las pastillas quemagrasas?
¿Hoy empiezo el gym y para bajar peso me ayudarían las pastillas de quemagrasas?
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Musculación
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Alguna Rutina y dieta, definición, volumen
¿M podían dar alguna dieta para definición época verano y volumen para invierno? Es que no logro conseguir lo que quiero, en internet hay dietas de comidas raras...
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Artes Marciales
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?
Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
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Musculación
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de
¿Dieta semanal para ganar masa muscular?
Estoy intentando subir de peso, pero quisiera llevar una dieta adecuada para aumentar mi masa muscular lo posible, todo esto combinándolo con deporte. He mirado en varias webs pero tan sólo reflejan una dieta de un día. ¿Alguien me puede facilitar...
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Musculación
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de
¿Por qué me pasa eso cuando hago ejercicio?
No entiendo el porqué de que tenga vision borrosa, dolores de cabeza y fatiga rapita cuando hago ejercicio, solía hacer mucgo ejercicio, buena alimentación, era disciplinado en cuanto al deporte, dejé de hacer ejercicio por unos 7 meses, y ahora solo...
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