Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Para hipertrofiar el musculo que es mejor, la rutina fullbody o Weider?
Llevo casi un mes y medio de gym, y bueno algunos cambios he notado claramente, he aumentado 3 kg de masa mas o menos, lo que no se es cuanto es de masa muscular y cuanto es de grasa porque dieta estricta no sigo, me tomo mi desayuno completo, y mi...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿Saltar la cuerda hace que se caigan los pechos y los glúteos?
Mi inquietud es si hacer ejercicios saltando la cuerda o trampolín hace que se caigan los pechos o los glúteos. Estuve leyendo que es uno de los ejercicios más efectivos, incluso mejores que correr. El asunto es que soy chica y de por sí sufro de...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Por qué adelgace y quede plana de los glúteos?
Como le va. Mi inquietud es por que adelgace y quede plana de los glúteos. Parece obvia la respuesta, el asunto es que yo siempre había sido delgadita, 48 kg en promedio, pero con la figura de pera y con trasero, desde niña y adolescente. Cuando...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 4 temas más
de
Puedo ir al Gym con una hernia l5-s1?
Me han diagnosticados una hernia discal, y he dejado el gym, llevó 1mes reposo, estoy bastante mal. Por el hecho de no poder ir al Gym, ¿Sabéis si podre ir normalmente más adelante?
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Dieta para definición y bajar de peso (mujer)
Tengo 35 años, mido 1.67 y peso 64kg voy diario desde hace un mes a practicar cardiopulmonar y pesas. Hago normalmente mis rutinas de pesas de 50 min y 30 abdomen y 30 de cardio. Cualquier tip es bienvenido. Tomo suplemento de proteína una dosis diaria*
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Siempre he tenido la incertidumbre si masturbarse con frecuencia sin llegar a la eyaculación podría tener un impacto negativo.
¿Podría resultar contraproducente de alguna manera expulsar el liquido preseminal con frecuencia, durante una rutina de entrenamientos en el gimnasio? ¿Acaso de alguna manera podría afectar mi desempeño rutinario en el gimnasio o algo similar?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Peso 112 kg mido 180 si hago una dieta de 2000 calorías cuanto bajare
Ayuda estoy demasiado gordo ustedes quedicen si lo hago la dieta por 1 med cuanto bajare
Pregunta en
Dermatología
y en 3 temas más
de
Como puedo tensar la piel suelta a los 17 años?
Tengo 17 años y debido a una gran baja de peso en poco tiempo me quedaron depósitos de piel suelta en mi cuerpo. Hay alguna forma de volverla a tensar. Hago deporte 5 días a la semana (pesas). Mido 1,67 y peso 57,3 con un 5% de grasa
Pregunta en
Fitness
y en 1 temas más
de
Necesito adelgazar estoy cansada de que me digan gorda
Mi pregunta es si mido 170.. ¿Peso 84kilos cual seria mi peso ideal? ¿Cómo realizos mi ejercicios en el orbitrek? ... Como deberia d ser mi alimentacion llevo 1semana haciendo 50min y comiendo norml com siempre no eh logrado nada,, no m quiero...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como. Tomarlo ganar kilos y masa muscular
Chicos espero su respuesta desde ya muchisimas gracias por los que van a tomar a responderme y a ayudarme Te. Go 24 años mido más de 1;80 como les diré estoy más que flaco debo pesar 60 kilos cosa que estoy re flaco análisis re bien nada tengo el...
