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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo perder los quilos que me sobra?
No se como controlarme. A ver, tengo como 3 kilos de más y me acabo de dar cuenta de que he puesto arriba kilos con que ja ja madre mía, bueno, eso, tengo pocos kilos de más pero no soy capaz de perderlos... No me controlo nada, y creo que tengo una...
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Salud
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Estoy cacheton que puedo hacer D: mido 1.81 y tengo 15
¿Cómo puedo eliminarlos? ¿Mido 1.81 y peso 86 quiero bajar de peso haber si se van ahora hago pesas en un gym algún consejo?
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Nutrición y dietas
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¿Como puedo bajar de peso?
Soy Carol tengo 16 años y peso 67 kilos, estoy cansada de estar así, siento que si bajara de peso me sentiría mejor conmigo misma ¿Qué es lo que puedo hacer? ¿Cuál seria la diera idea?
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años peso 57 kilos me gustaría saber que plan alimenticio puedo seguir para aumentar masa muscularporquetambienvoyalgym
Saber una dieta que se adecue a mi para aumentar la masa muscular pero no la grasa coorporal
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Nutrición y dietas
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¿Peso normal de un niño de 7 años correcto o no?
Tengo un varón de 6años 11 meses ya próximo a cumplir 7 años El pesa 52 libras y mide 1.13 y me gustaría saber si se encuentra en su peso ideal y estatura porque estoy teniendo problemas con mi esposo porque dice quieres El Niño tiene bajo peso nada...
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Nutrición y dietas
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Que hago para subir de peso
Lo que sucede es que desde los 15 años empecé a bajar de peso en estos momentos estoy muy delgado y eso poco me gusta hoy en día tengo 17 en febrero cumplo los 18 y no se porque me dificultad subir de peso ayúdenme si por favor o a que se debe la...
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Musculación
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¿Alguien tiene alguna recomendación de suplementos alimenticios?
Quiero subir de masa muscular, ¿Qué suplementos alimenticios me recomiendan ustedes¡
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Nutrición y dietas
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Busco dieta para boxeadoras no profesionales.
Tengo 28 años, mido 1.64 y peso unos 64kg. Entreno 4 ó 5 veces a la semana, una hora y media de boxeo. Lo hago a la noche después de trabajar (8h jornada partida). Me gustaría bajar peso y así mejorar mi boxeo. Llevo boxeando 2 años y ahora quiero...
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Nutrición y dietas
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¿Cuáles son los beneficios de la carnitina?
Me han dicho que la carnitina es buena para mejorar mi rendimiento en entrenamiento
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Fitness
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¿Hace falta subir de peso para marcar el cuerpo si eres muy flaca?
Queria saber si me podian ayudar, tengo 17 mido 1,60 y peso 51kg(lo que segun mi familia es bajo peso ya que me ven muy flaca ) eh perdido fuerza y tambien masa muscular y me dijeron que si queria marcar (abdomen y piernas)necesitaba subir mas de...
