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Dieta Fitness (Dieta anabólica)
Buenas noches. Quería preguntaros que opinión tenéis como expertos de la dieta anabólica del Dr. Nauro Di Pascuale. Yo necesito bajar el porcentaje de grasa corporal, anteriormente he usado esta dieta con éxito pero no se si es la mejor dieta que...
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Buenas tardes tengo 33 años y aunque mi cuerpo ya no quema la grasa como debería eh!
Buenas tardes tengo 33 años y aunque mi cuerpo ya no quema la grasa como debería eh! Ganado mi peso de 86.8kg y aunque mido 1.66eh! Ganado un poco de grasa es lo que llamamos la famosa longa y quisiera una dieta para bajar de peso y ala vez marcar...
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¿Estoy haciendo lo correcto para bajar de peso?
Pues acabo de cumplir 24 años y me estoy preocupando por mi peso. He comenzado a tomar mucha más agua, comer vegetales, reducir las cantidades y comer 5 veces al día (Desayuno-Manzana-Almuerzo-Yogurt-Cena). De hecho, mi cena se conforma con la...
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Porcentaje masa ósea y muscular
Hola, me compré una báscula hace poco que mide el porcentaje de grasa y agua, la masa ósea y la masa muscular. Para los dos primeros sí que hay una tabla en las instrucciones, pero no para los dos segundos, así que no sé cómo interpretar los...
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ELÍPTICAS: Care futura vs proform 500
Estoy dudando entre dos elípticas: la care futura y laproform elipse 500, ¿Cuál sería mejor? La proform es más barata.
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¿El megaplex tonifica tu cuerpo o te ayuda a ganar masa muscular?
Tengo 15 años y quiero saber enn que ayudara
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Como bajar el volumen de los brazos ahora?
Tengo un grave problema. Hace un año era una adicta al gimnasio hasta tal punto de tirar 3 horas diarias en el, con pesas y cardio. Este año pasado lo deje, radicalmente por una operación y engorde 20 kilos en 6 meses. Por que tbm tomaba pastillas y...
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Como definir mi cuerpo
Hola buenas, estoy ahora mismo en la fase de definición con una dieta que he conseguido bajar peso, pero me gustaría definir de verdad no bajar de peso. Un compañero mío me comento que el estaba probando con cargas y descargar de hidratos de carbono,...
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Ayuda para bajar mi porcentaje de grasa abdominal, y una rutina de abs para aumentar el tamaño!
Es que tengo un problema por llamarlo así una complicación ya que tengo el 15% de grasa abdominal mido 1.70 y peso 57 kg tengo 14 años llevo ya 1 año entrenando probando distintas rutinas tengo mis brazos bien desarrollados pero tengo esa grasa que...
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Nº de calorías ingeridas por debajo de las necesarias y aún así..
Buenos días Joan, llevo varios años entrenando en el gimnasio, no seguía ningún tipo de dieta, pero cuidaba mucho la alimentación, pescado y pollo a la plancha, ensaladas, fruta, avena, mucha clara de huevo, patatas cocidas..., también como...
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