Pregunta en
Fitness
de
Máquinas de abdominales
Buenas noches. Desde hace años llevo haciendo abdominales en un banco de abdominales del tipo PA120 (del Decathlon). La que tenía estaba ya tan hecha polvo que haciendo los ejercicios se partió (menos mal que la perrita no estaba debajo de ella como...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
¿Si hago barras paralelas podría definirme de toda la parte superior del cuerpo?
Bien verán llevo ya tiempo que realizo pesas y eh desarrollado muy bien el brazo pero ahora quisiera enfocarme en el pecho y el abdomen ya que no los tengo como deseo verán tengo el 15% de grasa corporal eh trabajado en esto por mucho tiempo y...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
Dieta Fitness (Dieta anabólica)
Buenas noches. Quería preguntaros que opinión tenéis como expertos de la dieta anabólica del Dr. Nauro Di Pascuale. Yo necesito bajar el porcentaje de grasa corporal, anteriormente he usado esta dieta con éxito pero no se si es la mejor dieta que...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
Buenas tardes tengo 33 años y aunque mi cuerpo ya no quema la grasa como debería eh!
Buenas tardes tengo 33 años y aunque mi cuerpo ya no quema la grasa como debería eh! Ganado mi peso de 86.8kg y aunque mido 1.66eh! Ganado un poco de grasa es lo que llamamos la famosa longa y quisiera una dieta para bajar de peso y ala vez marcar...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
¿Estoy haciendo lo correcto para bajar de peso?
Pues acabo de cumplir 24 años y me estoy preocupando por mi peso. He comenzado a tomar mucha más agua, comer vegetales, reducir las cantidades y comer 5 veces al día (Desayuno-Manzana-Almuerzo-Yogurt-Cena). De hecho, mi cena se conforma con la...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
Porcentaje masa ósea y muscular
Hola, me compré una báscula hace poco que mide el porcentaje de grasa y agua, la masa ósea y la masa muscular. Para los dos primeros sí que hay una tabla en las instrucciones, pero no para los dos segundos, así que no sé cómo interpretar los...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
ELÍPTICAS: Care futura vs proform 500
Estoy dudando entre dos elípticas: la care futura y laproform elipse 500, ¿Cuál sería mejor? La proform es más barata.
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
¿El megaplex tonifica tu cuerpo o te ayuda a ganar masa muscular?
Tengo 15 años y quiero saber enn que ayudara
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
de
Como bajar el volumen de los brazos ahora?
Tengo un grave problema. Hace un año era una adicta al gimnasio hasta tal punto de tirar 3 horas diarias en el, con pesas y cardio. Este año pasado lo deje, radicalmente por una operación y engorde 20 kilos en 6 meses. Por que tbm tomaba pastillas y...
Pregunta en
Fitness
de
Como definir mi cuerpo
Hola buenas, estoy ahora mismo en la fase de definición con una dieta que he conseguido bajar peso, pero me gustaría definir de verdad no bajar de peso. Un compañero mío me comento que el estaba probando con cargas y descargar de hidratos de carbono,...
Sin respuestas
