Pregunta en
Fitness
de
Sé reduce el pecho si se va al gimnasio
Bueno quería comentarles que soy de pecho un poco prominente y me gusta mucho pero he querido entrar siempre al gimnasio pero me da miedo que mi pecho se reduzca.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Tengo qué aumentar de peso?
Tengo 15 años y mido 173cm, tengo una duda y es que hace 15 días empecé a hacer una rutina de ejercicio con una app (Perder grasa abdominal en 30 días). Cuestión, creo que los cambios empiezan a notarse de a poco (sobretodo en la vida cotidiana),...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Necesito subir de peso rápidamente
Hace dos años salí de mi país y fui a vivir a méxico no me gustaba la comida y empecé a bajar de peso baje de 10kg en un mes y 3 meses después quede embarazada y con el embarazo me subí de 12 kg y una semana después del parto volví a bajar de 13kg...
Pregunta en
Ciclismo
y en 2 temas más
de
¿Es normal esto en mi bicicleta?
Acabo de comprar una bicicleta básica de muy buena calidad pero si es básica La he andado y he notado algunos sonidos provenientes de las ruedas sin embargo con el tiempo se le van quitando es extraño no se si será porque es nueva? Y aparte que que...
Sin respuestas
Pregunta en
Ciclismo
y en 2 temas más
de
Cosas para bicicleta en esta navidad ?
Chicos mi nombre es valentina cordoba soy colombiana y quiero comentarles mi experiencia en el mundo de las bicicletas soy nueva en esto realmente hasta hace poco he comprado mi propia bicicleta aunque se andar en ella desde los 10 año para mi es...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Como puedo engordar o criar masa muscular ?
Me llamo alejandro tengo 18 años y mido 1.72 y peso unos 57kgm Quisiera saber si alguien me pudwra ayudar en darme unos consejos que comer "cada cosa ", cada cuanto tiempo y que ejercicios hacer para poder criar masa muscular si es posible
Pregunta en
Fitness
de
¿Se puede Hipertrofiar solo los glúteos?
Si solo me interesa hipertrofia de glúteos pero fortalecer toda mi musculatura, ¿Se puede hacer full body con mi propio peso y pesas solo para los ejercicios de glúteos? ¿Cómo se puede combinar este entrenamiento con hiit?
Pregunta en
Fitness
de
¿Puedo usar solo un ciclo de Winstrol para bajar grasa y seguir aumentando masa muscular?
Llevo 1 año entrenando, ya aumente buena cantidad de masa muscular pero no logro definir, puesto que aún tengo 13,5% de grasa.. ¿Si ya e conseguido bajar grasa pero si uso un solo ciclo de Winstrol u otro esteroide me podrá ayudar? Tengo 22 anos mido...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Cierran el gimnasio de repente, como recuperar el dinero?
Somos unos cuantos afectados en el cierre repentino de nuestro centro de Bikram Yoga por el cual pagamos unos abonos muy caros. La Dueña cierra el local y unilateralmente manda nuestros datos a otro gimnasio que no ofrece ni de lejos los mismos...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Que cambios provocaran está rutina en mi salud?
De esto se trata la nueva rutina que vengo incorporando poco a poco, comer con poca frecuencia comida chatarra y comer seguido comidas como arroz, fideos con queso, atún, bastante fruta y poca verdura... Eso es todo creo. Me siento más cómodo con...
