Quiero convertirme en Personal Trainer

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Manuales de entrenamiento, ejercicios y demás..

Desde hace poco entreno a unos chavales de 6 años, de fútbol 5, y algo de idea tengo para dirigirles, pero Quisiera si alguien me pudiera ayudar con unos manuales de ejercicios para realizar con ellos en los entrenamientos.
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Llevo dos años en el gimnasio y he bajado de peso pese a tomar suplementos. ¿Qué hago?

Tengo asistiendo al gimnasio, alrededor de 2 años, mido 1.83mts, y peso 78 kgs. He notado que he bajado de peso, cosa que no me agrada mucho, y me extraña, ya que en mi rutina he elevado el peso considerablemente, además he tomado, cada vez que mi...
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Por 2 asignaturas pendientes

Efectivamente por 2 asignaturas pendientes se me cierran muchas puertas laboralmente hablando. Tengo 36 años y llevo como 15 trabajando de administrativo. Estudié hasta 3º de BUP, pero no tengo el titulo porque me quedaron 2 asignaturas. Al cabo de...
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Todo el mundo me odia, no consigo empleo y ya estoy poniéndome viejo

Tengo 25 años, Tengo dificultad para socializar, desde hace bastante tiempo me ha costado mucho encajar socialmente, además siempre se burlan de mi por no tener amigos, En Durante la enseñanza media, me molestaban y se burlaban de mi todos mis...
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`Plan anual de entrenamiento cicloturista

Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
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CURSO CEAC, en mi caso ¿Puedo denunciar o reclamar?

Contraté el curso de Gestor Técnico inmobiliario y recibí el curso el 4 de diciembre 2013. Antes de contratarlo me aseguraron que el curso estaba totalmente actualizado, que además dispondría de apoyo con otros alumnos en un foro especializado y...
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Acceso a titulo técnico superior

Agradecería me informaran la forma de obtener la titulación de Técnico Superior en instalaciones electrotécnicas o equivalente. En la actualidad poseo el titulo de FP1 Técnico Auxiliar Electricista y Carné de instalador Autorizado por el Ministerio...
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Estudiar educación infantil a distancia

Me gustaría hacer educación infantil a distancia, he mirado en cardenal cisneros por internet, ¿Si no tienes ninguna titulación no te cogen? Hay alguna universidad más para estudiar a distancia, yo soy de alicante, ¿Hay alguna que me pille más cerca...
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Estudios priamrios

Me gustaría que me ayudaran a este problema que tengo, en la vida no estudie nada mis padres me pusierona al colegio y no pude terminar un curso y en estos momentos me gustaría poder sacarme el graduado de primaria y no se donde tengo que ir a...
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¿El certificado de escolaridad convalida la titulación certificación de años cursados (ESO o equivalente)?

Tengo 42 años y yo estudie hasta 8º de E.G.B. Me dieron lo que entonces llamaban el certificado de escolaridad, puesto que no aprobé 8º curso y sin tenerlo aprobado no me daban el graduado escolar. Me voy ha presentar a unas oposiciones de Osakidetza...
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L-Arginina

Tengo casi dos años haciendo pesas, he tomado creatina (cellmass) a la par con aminoácidos y en su momento también tome ganadores de peso (true mass), con resultados satisfactorios. En este momento consumo L-arginina a la par con aminoácidos (amino...
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Cómo debo estudiar y trabajar como coaching?

Necesito saber de mano de coach en activo o de cualquier persona interesada e informada de cuál es el camino para dedicarse al coaching. Sopeso comenzar psicología, pero no sé si es necesario u obligatorio para ser coach. ¿Son masters? ¿Cursos...
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Hacer flexiones

Tengo que preparar una serie de pruebas físicas para una oposición y una de las pruebas son las flexiones (prueba extensora del tren superior). Me piden sólo 5, pero es que no soy capaz de hacer ni una sola. ¿Cómo puedo entrenar en menos de un mes...
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Pesas antes de entrenamiento de fútbol

Mi pregunta es si es recomendable hacer pesas antes de entrenar al fútbol,,, es decir,,, este año por falta de tiempo tengo pensado por ejemplo ir de 7 a 8:30 de la tarde al gimnasio a hacer mis rutinas de pesas y de 9 a 11 tengo entrenamiento de...
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Perder barriga

Ocurre lo siguiente, desde que tuve a mi hijo hace dos años y medio se me ha quedado el estómago muy flojo y he ganado unos kilos, según me dijo el medico me sobran 5 kilos, estoy haciendo una dieta normal de 1500 calorías pero me cuesta mucho bajar...
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¿Cómo puedo aumentar masa corporal en general menos en zonas determinadas?

Yo adelgacé mucho porque queria reducir el volumen de mis muslos. Al adelgazar, adelgace muchísimo obretodo en la zona de la clavícula, el pecho, los brazos y la cara. Ahora quiero recuperar volumen y masa en esas zonas pero no quiero recuperarla en...
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Titulo de entrenador

Me gustaría saber que titulación hace falta para entrenar un equipo de baloncesto en España. ¿Es obligatorio tener el titulo de entrenador? ¿Hay qué sacarse los niveles uno a uno, o puedo optar directamente por el de segundo nivel? Infórmame un poco,...
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Alguna Rutina y dieta, definición, volumen

¿M podían dar alguna dieta para definición época verano y volumen para invierno? Es que no logro conseguir lo que quiero, en internet hay dietas de comidas raras...
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Que estudios tengo ? EGB - FP ?

Yo cursé EGB suspendiendo 3. Me dijeron que si cursaba 1º de FP Administrativo, ¿Me convalidaba? ¿Qué tengo? ¿Qué puedo estudiar ahora? Mis colegios e instituto cerraron así que no puedo ir a preguntar ni sé dónde ir a buscar mis títulos.
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Dorsal

Te quería preguntar que me dijeras cual es el mejor ejercicio para ensanchar las espaldas, si me dijeras una tabla y la duración de esta siempre y cuando tenga resultados gracias. Me podrías decir TB que alimentos debo consumir para notar los...
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Cambiar el nie de estudiante a trabajadora teniendo aquí más de 3años

Llevo aquí casi 5años estudiando he terminado todos mis exámenes y mis prácticas solamente me quedan las prácticas extraescolares obligatoria mente y donde estoy haciendo mis prácticas me ofrecieron un contrato todo bien y presente mis papeles y todo...
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Que grado medio y superior hacer para llegar a INEF bien caosepacitado?

Me gustaría llegar a estudiar INEF, tengo pensado llegar a través de grado medio y grado superior, lo que pasa es que no se que grado me prepara mejor, para yo estar capazitado y tener las habilidades para entrar a INEF. ¿Creéis qué haciendo un grado...
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¿Puedo cancelar un curso de CEAC si que lo haya pagado?

Me llamo Flavius y soy de nacionalidad Rumana, esta tarde me llamo una asesora de CEAC, y como yo quería ja a algún tiempo hacer un curso de mecánica, la señora me explico todo y llegué de acuerdo a hacerlo. Pero eso antes de leer las opiniones sobre...
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Estancamiento

Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Certificado de escolaridad y formacion profesional grado medio

Para unas oposiciones me piden que presente el certificado de escolaridad y el titulo de fp. La cosa es que el titulo de fp si lo tengo pero el de escolaridad no lo encuentro pero digo yo con el de fp no vale ya que es una titulacion superior?
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Como sacarme Tarjeta MDL

Me gustaría sacarme la tarjeta transporte MDL pero no se donde hacen los cursillos, las convocatorias, si hay que pagar por los cursos... Y no se si me hace falta algo más para poder obtenerla solo tengo carnet B. Gracias
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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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