Cadencia de pedaleo

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
2 respuestas

Dos baterias plomo acido 12v 7 amperes conectadas a motor 24v 120w servirian para mover bicicleta por 10 kilometros

Dos baterías plomo ácido 12 v 7 amperes conectadas a motor 24 v 120 w servirían para mover bicicleta por 10 kilómetros... Me equivoque en mi anterior pregunta y no encontré forma de borrarla... Lo del precio de las baterías es lo que me preocupa la...
1 respuesta

Dolor agudo en rodilla

Hace unos meses sufrí una caída haciendo karate al ir a dar una patada resbale y caí y me golpee la rodilla, bien mi caso es el siguiente: El dolor lo sigo teniendo, no es el dolor del golpe sino uno muy agudo, que se produce solo por contacto en un...
1 respuesta

Uso de Spandex 70Denier

Deseo saber en qué clases de tejidos o prendas se utiliza Hilado Spandex-
1 respuesta

¿Debería aumentar ejercicios de brazos?

Bueno este es mi entrenamiento y quisiera saber si debería tal vez aumentar ejercicios para brazos (bíceps tríceps hombros) y si es así en que momento porque algunos ejercicios no los puedo completar. Si tienes otro concejo de aumentar o cambiar...
1 respuesta

Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
1 respuesta

Comida post-entrenamiento

Yo practico deporte de esta forma: L-Miercoles-viernes: pesas Martes-jueves-sábado: 40 minutos correr El caso es que cuando hago pesas, en el postentreno estaba tomándome media hora después un batido de proteínas, pero por los motivos que sea ya no...
1 respuesta

Ruido al pedalear en cuestas

Tengo dos bicicletas, giant trance 2015 y giant lust 2015 también. Después de 11 mil km y 7mil respectivamente durante las vacaciones (camino de Santiago 2600km ) la cadena y el cassette tenían el suficiente desgaste para cambiarlos. Dado que en las...
2 respuestas

Problemas con una fascitis Plantar

Son un hombre de 36 años, 183 cm de altura y 85 kg de peso, le explico mi historia. Solía correr 3 días a la semana, de repente un día en el trabajo, me comenzó a doler mucho el talón del pie derecho, fui al medico y me diagnostico fascitis plantar,...
1 respuesta

¿Doble suspensión = mas comodidad?

Te quería pedir consejo para la compra de una bici. Tenía una orbea satélite con horquilla delantera bloqueable cambios xt, costó unos 850 Euros, no estaba mal pero me la robaron y quiero comprar algo similar pero más barato. NO se si la elección de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema