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Sueño bifásico: Dormir 5 horas y luego 1.5 horas?
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Dieta para aumento de estatura
Mi nombre es Christian y estoy planeando empezar a hacer ejercicio en el gimnasio para aumentar masa muscular. Sin embargo, como aun tengo una baja estatura (tengo 17 años) decidí primero hacer natación para aumentar mi estatura, pero quiero que sea...
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Mi bebe no quiere soltar el seno
Mi bebe tiene 5 semanas y quiere estar solo en mi seno es más dormirse con el seno en la boca cuando le desprendo de el se despierta y lo busca desesperado le vuelvo a dar y al poco rato se vuelve a dormir Ademas su sueño es liviano cuando se duerme...
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A los cuantos meses deben dormir solos los bebes
Me gustaría saber a los cuantos meses deben de dormir los bebes solos en su propio dormitorio y ademas como dormir a los bebes sin tener que dormirlos en brazos. Os pregunto esto porque constantemente lo tengo que estar cogiendo para dormirlo, mi...
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Que hacer para dormir
Tengo una hija de 16 años que casi no duerme.
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Es la primera vez que tomo carbohidratos...
Tengo 16 años (el mes que viene 17) y estoy un año y 7 meses en el GYM, y ayer mismo fui a comprarme un tarro de proteínas (por primera vez), pero el que me lo vendió me dijo que ami m recomendaba mejor carbohidratos, por que tengo el metabolismo...
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Hola experto mi suegro tiene 80 años y desde hace 4
Años a esta parte ha ido manifestándose la enfermedad de parkinson con síndrome coreico y ahora deterioro cognitivo (alzheimer), desde el mes de julio acuso cambios de humor y desorientación en su casa y fuimos a urgencias y le pautaron risperdal 1...
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¿Duermen los peces?
Quisiera saber si los peces duemen, o tienen un ciclo de sueño de 0. Si duermen, ¿Se paran o duermen nadando? ¿Puede un pez dejar de nadar? ¿Los peces de acuario, al no tener corrientes, se pueden parar, duermen?
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Problemas de lactancia
Mi esposa y yo tuvimos el pasado 11/11/2008 dos hermosos bebes. Somos partidarios de la lactancia materna. Se nos presentan los siguientes problemas: - En las noches no duermen, si lo hacen se turnan para mantenernos despiertos y estamos extenuados...
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Dormir a mellizos
Es la primera vez que escribo en esta sección pero es que la situación ya me supera, tengo do mellizos de 15 meses y ya no sabemos que hacer para que duerman "toda" la noche. Duermen los dos en mi habitación al final siempre tenemos que irnos uno al...
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Dolor en cuello y nuca solo al estar sentada
Hace algo más de un año que me duele mucho el cuello sobretodo la nuca, me toca la zona que me duele y la noto tensa, dura, más que otras. Siento este dolor solo cuando estoy sentada en silla derecha o sentada de cualquier manera, por ejemplo echada...
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Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik
Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
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¿Tendrá vicio?
Tengo un bebé con un año de edad al que todavía le doy el pecho por la tarde y por la noche, en esta última si no se lo doy no se duerme. No sé cómo comenzar a quitárselo porque si no se lo doy está insoportable, no me deja ni un minuto sola. Por la...
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La Hierba de San Juan, Hipérico.
Mi consulta es sobre el hipérico. Hice tratamiento psiquiátrico hace algunos años, fui diagnosticada con depresión, trastornos de ansiedad, fobia social, entre otras que no recuerdo, según entendí todo se debía a la falta de serotonina. Estuve...
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No puedo dormir bien desde hace varios meses
Hola buenas tardes, hace ya meses que no puedo dormir bien... No sé cuál será el problema, pasé de despertarme muy temprano y no poder volver a dormirme a despertarme muchísimo por la noche y llegar un punto en que no puedo dormir más aun estando muy...
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Sueños raros y muy angustiantes
Te escribo debido a que yo estudio psicología y creo que es la profesión que me puede ayudar más con mi duda. He tenido sueños muy extraños, extremadamente angustiantes (generalmente despierto llorando o con una angustia dentro inmensa) y quisiera...
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Mi reloj biológico del sueño está alterado!
Esta es la primera vez que pregunto en todo-expertos. Fui criada en una familia con muchos desórdenes en el sueño, se acostaban muy tarde y por consiguiente, despertaban igual. Hace tiempo que intento corregir este pésimo hábito, pero sin recurrir a...
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Consulta sobre comida
Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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Tratamientos y cremas antiedad
Tengo 30 años recién cumplidos y me empieza a preocupar el tema de las arrugas. Desde los 27 note que necesitaba alguna crema porque tenias marcas de expresión así que empecé a usar una crema de áloe vera por el día, tarde... Y para dormir aceite...
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¿Cómo puedo curar el insomnio?
Desde hace algunas semanas no puedo conciliar el sueño. Cada noche, me acuesto en mi cama, pero no tengo ganas de dormir. Luego empiezo a sentirme muy triste (casi siempre me siento así, pero a la noche no sé por qué me pongo mucho peor) hasta llegar...
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Poder sumar etiquetas o cuadros de textos
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Un mes sin dormir por ansiedad
El problema lo tiene mi hermana mayor de 38 años de edad, que me tiene muy preocupada, porque lleva 1 mes sin dormir ni de noche ni de día, cuando empezó con el problema, estuvo tomando tilas y valeriana pero como no le hacían nada, fue al medico y...
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Cocina del vecino encima de una habitación
En primer lugar agradecer tu tiempo por adelantado. Vivo en una edificio construido hace 2 años, de 3 plantas, con 2 viviendas por planta. La distribución en cada una de las viviendas es la misma, por lo que encima de la cocina del 1º1ª está la del...
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Coger más sueño
Coger más sueño Pienso que no duermo mucho, me gustaría dormir desde las 10 a las 6 pero no he podido termino durmiendo como a las 3 de la mañana estando en mi cama! Porfabor algun consejo
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Que significa este sueño!
Hoy soñé algo muy raro.. Era de estos sueños que parecen reales y te confunden porque soñaba que despertaba a mitad de la noche en mi cama porque sentía que me tocaban mi cabeza y con mi mano sentía algo pero cuando despertaba (seguía soñando ) veía...
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Mis agapornis tienen 5 huevos no fecundados. Dudo en quitarles el nido ...
La pareja es la primera vez que tienen huevos. Ha puesto 5, uno de ellos está roto y los otros 4 no están fecundados (los he mirado a la luz de una bombilla y se ve todo de un solo color, no se ve nada dentro). He leído los posts referentes al nido y...
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¿Por qué no sucede lo que dice el tarot?
Hace ya 3 años que eh consultado tarot, clarividentes, videntes, medium. Eh consultado cuando tendré pareja seria y amor correspondido. Debo destacar que entre las personas que consulte hubo charlatanes y mentirosos, los cuales descarte rápidamente...
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Creatina y glutamina
Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Estoy delgado, quiero subir de peso y fibrarme, tener energía y vitalidad. Busco una dieta nutritiva
Primero quiero agrader tu atención, mi problema es que tengo 19 años recién cumplidos mido 172 y peso unos 56 kilos estoy muy delgado la ropa me queda como prestada y de verdad estoy cansado de sentirme como una bolsa de plástico todo el tiempo,...
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¿Cómo quitar ansiedad nocturna para no comer de más?
Mido 1,67, hombre, siempre fui el "gordito", pero desde hace un año comencé a ir a un gimnasio. Peso actualmente unos 76 o 78 kilos. Estoy yendo aprox. Unos 4 días a la semana con una rutina de pesas que se complemetan con unos 20 o 30 minutos de...
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Parálisis después del sueño
Tengo hipertensión arterial bien controlada con betabloqueantes. Hace una semana me ocurrió que me entró un sueño incontenible durante todo un día, comencé la noche anterior sintiendo un fuerte mareo como si una avispa me susurrara en la cabeza,...
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Diarrea antes de la toma de anticonceptivo y después de las 4 hs
Yo usualmente tomo mi píldora a las 17 de la tarde... Pero hoy al mediodía tuve heces flojas, después a las 14, y luego a las 17, por eso espere a tomar la pastilla a las 18:15, así no había problema, pero luego a las 22:30 tuve de nuevo heces flojas...
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¿Musculación antes o después de desayunar?
Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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¿Dormir mucho es bueno o malo?
Mucha gente dice que dormir mucho es bueno para relajarse, pero hay gente que me dice que es malo para la salud. También dicen que dormir poco es malo. Entonces, ¿Cuántas horas debo dormir?
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Tengo 20 años y muchas veces cuando duermo con el aparato de quita y pon nocturno (suelo ponérmelo una noche por cada 3 o así) me despierto a las 3 o así de la mañana como si me fuera a ahogar y sobresaltada. Podría entenderlo porque igual puedo...
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¿Cómo funciona una linterna?
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Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Ruidos molestos de una pista de hockey en horas de descanso
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