Puedo hacer gimnasia artistica a los 18

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Fuerza y masa muscular en brazos y pecho

Tengo 20 años, mido 1.75 y peso 70kg, mis brazos son muy delgados y no puedo asistir a un gimnasio. Quisiera que me recomendaras una rutina que pueda hacer en casa para aumentar la fuerza y la masa muscular en brazos y pecho, tengo mancuernas y barra...
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Dieta y Deporte más gimnasio.

Agradecería mucho que alguien experto me ayudara porque en mi caso no es simplemente elegir entre definición o volumen. Explico mi caso. Tengo constitución normal tirando a delgado y llevo algún tiempo entrenando en el gimnasio. Actualmente entreno 5...
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Puedo renunciar a una propuesta de incapacidad permanente

Llevo desde el 31/3/2020 de baja por qué me contagie de COVID aunque las PCR dieron negativa tenía una neumonía en el lóbulo inferior izquierdo del pulmón eso me provoco queme dieran la medicación para el COVID y me causará más síntomas cardíacos a...
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Necesito rutina para bajar 20 kilos

Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
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Vivo en cataluña y cobro una incapacidad permanente total para realizar mi trabajo.

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Me van a enviar al paro, tengo 25 años cotizados a día de hoy, mi jubilaciones en febrero de 2027 con 67 año, que sucede al ir al paro me jubilan ya o sigo cobrando y cotizando hasta eln 2027, SUSO
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Arte marcial adecuada para mi

Siempre me han gustado las artes marciales y eh practicado varias. Me gustaría saber que arte marcial se adecua más a mis características físicas para poder desarrollarla al máximo, se que la persona hace efectiva al arte y no al revés, pero es...
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