Escoger bicicleta estática

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Quiero que me diga si todo el personal que trabaja como electricista en una planta farmacéutica debe llevar puestos zapatos dieléctricos todo el tiempo.. ¿Y si es así como disipa la electricidad estática un trabajador? ¿Y si descarga la estática...
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Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Mantenimiento aeróbico

Tengo una hermana que tiene una hernia discal lumbar y escoliosis (desviación lateral de la columna) me gustaría saber una rutina para ella para perder grasa, moldear culo y acabar con las pistoleras y que sea beneficioso para sus problemas. Ya se...
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Qué material debo elegir para el cuadro de la bici

Soy un chico de 183 cm y 94 kg ( en forma 85kg, la volveré a recuperar). Necesito recomendación sobre el material que más me conviene (acero, alu, carbono) para comprar una bicicleta de carretera. Un requisito irrenunciable es que voy a poner Athena...
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Soy una mujer de 30 años, 1.60cm de altura y 51kg, de cintura para arriba soy muy fibrosa, tengo poco pecho y bien marcados los abdominales (es genética), pero de cintura para abajo tengo bastante muslo, pistoleras y glúteos, esta desproporcionado....
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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¿Puedo empezar en el workout?

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¿Qué os parece este material de cocina?

En una tienda de cocinas italianas me han presentado lo siguiente: Puerta en estratificado hidrorrepelente con 2 cantos en ABS con lámina de Aluminio, zócalos con aluminio liso y encimera de cuarzo de 2cm con frontal de 5cm (embellezedor), cajones...
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Las 9s

Espero que se encuentre bien gozando de sus éxitos laborales. Espero que no sea de mucha molestia que me ayude a contestar unas preguntas. 1. Porque se cree que la calidad comienza "por casa" en nuestro sitio de trabajo. 2. Serán importantes las 9s...
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