Cinturón negro

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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Preparación física precompetitiva

Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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Quiero aprender kick boxing pero no quiero peleas

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Este año no he pagado porque no suelo jugar torneos ¿Puedo salir a jugar en un campo sin ser torneo? Tengo una invitación para jugar en un campo. ¿Podré jugar?
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