Preguntas sobre AIR ALERT III

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¿Qué rutina de pesas debo seguir y que alimentación para acercarme al físico de Van damme?

La verdad tengo un gran interés por el mundo del fitness a pesar de que no he sido muy constante en el gimnasio siempre he hecho ejercicios libres en barra por lo cual tengo una simetría digamos que aceptable y pss estoy desde hace mucho tiempo estoy...
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Rutina para tonificar Adolescente

Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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El pc me abre ventanas automáticamente

Deseo me ayudes con lo siguiente: Tengo un problema con el Pc, que de repente se vuelve loco, o sea se activa y se abren muchas ventanas de windows y no puedo trabajar... Como a los 5 a 10 minutos vuelve a sus normalidad.. Que sera esto, como puedo...
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Clio 2 1.5 dci volcado

No se actibaron los airbag pero cuando lo pongo en contacto se prende el airbag y serv después se apaga y se enciende la luz de los calentadores y queda encendida y también la luz de stop esta encendida anda todo menos el motor me gustaría ponerlo en...
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Esteroides anabólicos

Acudí a pedir su opinión de lo que pasaría si me pongo un monociclo de Decadurabolin 2 veces a la semana por 3 o 4 semanas (puede ser de 25mg a 100 como máximo a la semana, pero el gran problema es que me dio hepatitis A hace 8 meses y ya estoy...
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Exámenes certificación Java Programmer 6

Actualmente me estoy preparando para la certificación Oracle Certified Professional Java Programmer 6 (OCPJP) y quería preguntarte si sabes de alguna página web donde haya exámenes de esta certificación.
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Tengo 17 años y mido 1,66 , cual sera mi estatura final?

Pues bueno primero que todo no creo que haya dado el estirón a los 12 media 1,58 y alcance 1,64 a los 15 y los 2 años siguientes me quede en 1,66, Mi padre mide 1,76 Mi madre mide 1,62 Los padres de mi padre 1,80 y 1,70 Los padres de mi madre 1,80 y...
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Estoy ampliando un chalet en Sevilla y tengo pensado instalar una chimenea recuperador de calor para calentar un salón grande y dos habitaciones arriba. El aire para estas habitaciones lo vamos a coger del exterior mediante una turbina, para que el...
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¿Brazos GRANDES? Marcar pecho.

Soy sebastián, tengo 18, y hace ya más de 2 años que voy al gimnasio .juego al rugby. Aumenté más de 15 kg .Peso 89 kg y mido 1 83. No tengo brazos grandes, entreno una vez a la semana los brazos (tríceps y bíceps) y quisiera saber que rutina tengo...
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Como mejorar salto

Te escribí hace unos días, preguntándote por la oposición de policía local, pero no te especificaba que era de la Comunidad de Madrid para los tiempos, ¿El salto es desde posición de parado con los pies juntos y lo que salto es 1,90 y me gustaría...
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