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¿Cómo debo consumir Megaplex creatin power?

Esta semana me regalaron 2lb de proteína Megaplex Creatin Power, tengo dudas de como consumirla, el empaque viene con cuchara dosificadora de 50cc y el apartado dice consumir 5 medidas pero no se a que hace referencia las medidas, ¿Si a 5 cucharadas...
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Unos cauchos Neo hurricane 3 estarían bien con una primorac carbon Off+?

No se que cauchos ponerle a mi primorac carbon debido a mi bajo presupuesto, ¿Qué me recomendarian?
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¿Puedo pesar 66kg con 180cm?

Soy un Judoka de 17 años que ahora mismo peso 68 kg y mide 180cm, y para competir con más "débiles" me gustaría bajar a 66kg, a su vez me gustaría estar fuerte también para quedar el primero en mi provincia. ¿Ustedes creen que podría estar fuerte...
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Como hago para bajar 8k con dieta y gimnasio?

Soy una mujer de 29 años que toda su vida tuvo tendencia a la obesidad. Actualmente peso 71 kg y mido 1.70m he hecho todo tipo de actividad física, spinning body pump, musculación y no he visto grandes resultados en el pasado. Las dietas también han...
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Que me recomienda a la hora de ejercitarme

Soy Ezequiel y me interesaría saber que deporte me recomienda. Es que primero tengo un buen cuerpo músculos pero no tengo el talento . Probé con futbol y no tenis tampoco vóley tampoco solo se jugar ajedrez y he querido espesar a hacer gym y no se...
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Es una buena combinación, madera buttlerfly power 7 con gomas dhs hurricane neo?

Pues eso ahora mismo tengo una paleta dhs 1003 de una sola estrella y ya tengo técnica para golpear bien pero las gomas que tiene no toman nada de efecto, soy un jugador ofensivo, siempre intento topear a las bolas cortadas incluso con mi revés.
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Tengo derecho a la devolución del pago por adelantado de la cuota del gimnasio?

El jueves día 15 de septiembre de este año 2016, pague en el gimnasio una cuota semestral de 160 euros + 10 euros de matrícula por adelantado. Ese mismo día fui a una clase de Pilates. ... Todo fue bien. Pero al fía siguiente en el trabajo me...
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Como tratar el dolor espalda y la ansiedad

Tengo escoliosis desde pequeño lo cual hace que vaya siempre encorvado, tengo 37 años, peso 72 kilos estoy delgado pero tengo grasa en la zona del estomago, suelo ir al fisio 1 vez al mes porque siempre tengo contracturas y sobrecarga en la espalda,...
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No he podido practicar ningún deporte pero me gustan. ¿Hago bien en estudiar ciencias del deporte y la actividad física?

Tengo dudas de si debo hacer esta carrera o cambiarme a otra
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Buenas, llevo 3 años jugando al tenis de mesa y en este tiempo he cambiado varias veces de madera y gomas...

Hara un año o algo asi estoy usando la madera Butterfly Innerforce T5000, muy rapida y la verdad que me siento comodo con ella. Sin emabargo, ya que a pocos kilometros tenemos un distribuidor oficial de tibhar y nos hacen descuentos he estado...