Natación

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Me gustaría saber si en natación se ensancha la espalda en las chicas

Llevo en natación un año y medio. Voy dos veces en semana y en 45 min solemos hacer 1.200-1.300 metros, es raro que hagamos el estilo mariposa. He empezado a bajar de peso, pero no me noto mucha musculatura, prácticamente nada. Lo que si noto el...
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Que tipos de aletas debo usar para bucear?

Quiero nadar en mar abierto y necesito que me asesoren sobre que tipo de aletas (fins) debo usar. Hay de de muchos tipos no se si me recomiendan las más largas o hay otras que son cómo partidas a la mitad.(Split)
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Dimensiones mínimas para una pileta de nado contra corriente

Necesito saber el ancho, largo y profundidad mínimas para una piscina de nado contra corriente, manteniendo al máxima eficiencia, considerando que puedan utilizarla nadadores de hasta 2.00 mts de estatura (con una población media de 1.75 mts) y con...
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Volúmenes de metros por sesión y años de edad

Cuántos metros por sesión debe entrenar una niña de 10 años
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¿Cómo puedo sacarme el Curso monitora natación?

Me gustaría empezar a trabajar como monitora de natación, o bien en polideportivos y piscinas públicas de Madrid o privadas. ¿Podrías orientarme qué es lo que tengo que hacer? ¿Qué título es necesario para dar clases y donde lo puedo sacar? Por otro...
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¿Ejercicios en tierra para mejorar la velocidad y condición en natación?

Quiero entrar al equipo de natación de mi piscina, ellos entrenan de lunes a sábado dos a tre horas diarias. Ahora entreno una hora diaria tres veces a la semana y se que no va a ser nada fácil, tengo planeado entrar en junio al equipo. Me gustaría...
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Natación quisiera saber una rutina anaeróbica para quemar grasa

Natación quemar grasa ya que mis piernas y mi espalda son gruesas pero me canse del gym por que me lesione les agradezco su ayuda
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Como ganar volumen un ectomorfo

Mido 1,91 y peso 75 debería de pesar más por mi estatura, ¿Me cuesta engordar y como mucho pero él problema es que debo de comer que alimentos? Hago tres días gimnasio y dos natación
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¿Es malo nadar después de comer?

Quiero saber que pasaría si me meto a nadar un poco después de comer...
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Natación! Necesito mejorar tiempos en 50m

Práctico natación no hace mucho tiempo el punto es que mis tiempos son malísimos y quisiera mejorarlos por ejemplo en 50 libre hago 59segundos. Alguna rutina de entrenamiento para mejorar velocidad. .

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