Fútbol

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Entrenamiento especifico futbol chico 34 años

Buena a todos. Soy un chico de 34 años que he practicado muchos deportes y he jugado al futbol desde siempre.Por cuestiones familiares deje el futbol hace 2 años a nivel amater aunque siempre he salido a correr o jugar algún partidillo. La cuestión...
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Pregunta en Huesos y articulaciones y en 3 temas más de

Me lastime un hueso o es el musculo

Estaba jugando fútbol y intente hacer una chilena y caí con todo el peso y me duele el musculo dorsal izquierdo asta bien que me duela asta la pompis o sera que se quiere cevrar un hueso de ai es que me da miedo caminar y que un hueso este rajado y...
Pregunta en Fútbol de

¿Cómo puedo hacer un a buena defensa en una categoría mayor que mi edad?

Hola, tengo 13 años para 14 y juego a fútbol sala en una categoría mayor (chicos de 15 y 16 años). Necesito consejos para tapar mejorlos pases y/o hacer que mi desventaja sea menor
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Pregunta en Atletismo y en 2 temas más de

¿Cual seria el calzado mas adecuado para mi?

Tengo pie plano y el ortopédico me mando a hacer unas plantillas a la medida, son un poco gruesas y los tachones que tengo no me quedan ahora, no se que tipo de tachones sean mejor si unos pegados al pie o mas anchos, alguna marca que me recomienden?
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Pregunta en Fútbol y en 1 temas más de

¿Cómo correr más rápido en el fútbol?

Bueno Hola a todos, quisiera saber que hacer para correr más rápido jugando fútbol, me gustaría adquirir una velocidad mayor tengo 15 años, no se si me pueden decir una rutina especifica para correr más rápido. Espero su respuesta
Pregunta en Fútbol de

Funciones o atribuciones de un presidente, vicepresidente, tesorero, secretario y vocal de fútbol

Quisiera que me orientaran con respecto a las funciones y obligaciones que debe ejercer un juta directiva de un club de fútbol empezando por el presidente, vicepresidente, secretario, tesorero y vocal gracias
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Pregunta en Fútbol de

Soy derecho pero quiero pegarle con la zurda

¿Soy derecho pero quiero aprender a pegarle con la izquierda por que no tengo nada de fuerza como le hago?
Pregunta en Fútbol y en 1 temas más de

Plan de entrenamiento para recuperar la forma física después de una lesión

Hola experto tengo 20 años e jugado al fútbol desde los 5 años a los 17 me lesione de la rodilla hasta día de hoy no me han dado el alta me gustaría que me pasaras que tipo de entrenamiento debería de hacer para volver a estar en forma después de 3...
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Pregunta en Fútbol de

Mi hijo de 6 años, es muy buen delantero lo obligan a jugar defensa porque es muy alto para su edad que hago

Mi hijo de 6 años es muy buen jugador en todas las posiciones pero actualmente se ha destacado en pases y delantero , pero el entrenador lo quiere de defensa por ser grande y fuerte lo llama el muro pues pocos pasan, esto por que no quieren perder en...
Pregunta en Fútbol y en 1 temas más de

Quisiera saber como aumentar la velocidad y aceleracion (para el futbol)

Quiero ser mas rapido de lo que soy ahora que ejercicios deberia hacer ?

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