Musculación

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Alguna página web que este bien para comprar proteínas?

Alguien me podría ayudar en encontrar una web para comprar proteínas bien de precio. Las he comprado siempre en prozis pero odio el servicio de transporte que da esta web.
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Más peso con bíceps que con tricep

Guerreros tengo una pregunta lo que pasa es que levanto 8 kilos con bíceps y 5 kilos con tricep eso esta bien es que con tricep no puedo levantar más muchas gracias si me responden
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¿Puedo tomar L-ARGININA a los 17 años para crecer?

Quisiera saber si puedo tomar un suplemento de L-ARGININ, Ornitina y Lysina a los 17 años para ayudar a aumentar la producción de hormona de crecimiento y mi estatura. ¿Cuántas tabletas y en que momento del día las puedo consumir?
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Alguien que me pueda armar una rutina de gym?

Me inscribí a un gym.. El único de mi ciudad con un "instructor" el cual se la pasa hablando y ni atención me presta.. Solamente me enseño unos simples ejercicios y listo.. Me dio una "rutina de adaptación la cual me explico una vez " y nada mas.. El...
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Estancada en progreso del gimansio

Me gustaria que alguien me ayudara con su opinion ya que tengo un año haciendo peso y cardio y siempre mejoraba la carga de peso. Pero desde hace dos meses ya no rindo igual en el gimnasio y tuve que bajarle al peso. Actualmente estudio, dos dias...
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Dieta Psico Neuro Inmunología (PNI)

Llevo mucho tiempo con contracturas en mi cuerpo (espalda, pectoral, lumbar, piernas, glúteo, brazos, ...), he ido a varios fisioterapeutas, osteópatas, traumatólogos, he hecho rehabilitación, natación, ..., me han aplicado punción seca y no mejoro,...
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Batidos proteínicos en la dieta para adelgazar?

La verdad que me gusta hacer deporte y mantenerme activa, pero en este ultimo año me he descuidado bastante así que decidí ir a un nutricionista para recuperar mi forma, como tengo condromalasia rotuliana no me dejan correr sino hacer caminatas y...
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Como adquirir masa muscular, soy hombre

Soy un joven de 17 años, me preocupa el hecho de ser demasiado delgado, mi padre padre es delgado y mi madre es gruesa, mido 170cm, tengo un buen apetito,¿Algún consejo?
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No tengo buen instructor en el gym...

Me inscribí al gym finalmente ya llevo llendo 2 días .. El primer día fue muy bueno por que había un instructor muy atento pero hoy fui y había otra que se la pasaba hablando y explicaba poco.. De hecho hice todos los ej solo creo q m equivoque en un...
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Se puede ganar unos cm de altura haciendo estiramientos?

Quisiera saber si haciendo ejercicios de estiramiento puedo crecer tengo 17 años

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