robercharkos

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Actividad pública reciente

Ha valorado "Buena" la respuesta

¿Qué maquinas elegir entre estas? Dudas bomba calor.

respondió: "Me lio un montón con el tema de si filtro de plasma que si tal y cual... ay..." nunca pagues más por una maquina por un filtro... son tonterías, si quieres filtro luego le pones el filtro que quireas lo compras aparte y a precio de filtro, y no...
Ha valorado "Excelente" la respuesta

Como quitar marcas de pasadas de rodillo

respondió: Lo rodillos que debes utilizar son los de pelo largo tanto el pequeño como el grande, estos que has utilizados siempre deja más pintura por las esquinas. Perfila entre el techo y la pared, esquinas y rodapiés, primero con brocha plana, paletina, de...
Ha empezado a seguir a
Ha empezado a seguir el tema
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Fuerza

Bueno es algo complicado de dar un consejo a una persona con tan solo una semana de tiempo para prepararse pero bueno vamos ver, puedo aconsejarte como suplemento la creatina te dará mucha más fuerza y podrás coger más kilos, la creatina es el...
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Opinión sobre el rapid suplemento rapid weight gainer

En general amigo los weight gainers son una perdida de dinero y te diré porque. La fórmula de los gainers en su mayoría es para ponerte como un gorrino por eso solo se lo aconsejo si acaso para los ectomorfos puros. Ademas un gainer te lo puedes...
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Suplementos

Lo veo bien si quieres ponerte como un animal, el cell tech y el nitro tech de lo mejor que te has podido echar macho, el cell tech tomalo tal y como te dice en el bote sino no harás nada más que tirar tu preciado dinero. Yo que tu el cell tech si...
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Ganar volumen

Es cierto que la glutamina es bastante buena para aumentar el desarrollo de los músculos, pero si lo que quieres es llenar tus músculos te aconsejaría una creatina de 3ªgeneracion como el cell tech de muscletech es muy muy buena para lo que tu...
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Necesito kilos!1

En principio tengo que decirte que no se ha demostrado que cause algún daño los aminoácidos o la proteína siempre claro esta que se haga con cabeza y sabiendo lo que te traes entre manos. No te va a dejar estéril ni mucho menos, esto es causado por...
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¿Dónde comprar?

Para responderte a tu pregunta deberás decirme donde vives pero de todas formas te voy a decir donde puedes mirarlo para comprarlo Una casa española de productos es ultimate-stack sale bastante bien de precios y los productos en mi opinión son...
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Suero de leche y germen de trigo

Tu perdida de peso quizá sea por el stress y encima venga acompañado este stress por falta de alimentación, puede ser causa de época de exámenes, stress en el trabajo y si encima no te alimentas adecuadamente entonces adelgazas, así que cuando tengas...
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Suplementos musculación

Bueno para empezar te recomendaría como a todo el mundo que sigas una dieta equilibrada y lo más baja posible de grasa porque tu peso esta bien para mi gusto esta bien. Para empezar te recomendaría para empezar lo básico: 1.- Vitamina C (Buen...
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Coger peso

En primer lugar me gustaría aconsejarte que para poder coger peso y sobre todo coger peso con la menor cantidad de grasa, tienes que cuidar tu alimentación, y máxime cuando lo que pretendes es coger peso, no puedes pretender coger peso sin comer nada...
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L-Carnitina

La Carnitina fue aislada por primera vez en 1905. Aunque se ha referido a ella como una vitamina, la carnitina o vitamina BT esta más cercana a los aminoácidos. Se sintetiza a partir de los aminoácidos lisina y metionina a nivel del hígado y de los...