yolinar

te reomiendo que uses un suplemento llamado HIDROXYCUT...de la empresa MUSLCETECH.....es el mejor lipotropico del mercado; te ayudara a perder grasa al tiempo que conservas tu masa muscular, asi como a entrenar mas duro;si te decides a comprarlo,...

antes de nada,dejame decirte que lo hara que subas de masa muscular es tu dieta( es el 60/70 % responsable del aspecto de cualquier persona,junto a un correcto entreno,por supuesto)dicho esto,la manera correcta de subir de peso,es hacer entrenos...

antes de nada,he decirte que lo que estass tomando, es solo un suplemento; si no llevas a acabo una dieta correcta no conseguiras los efectos deseados; respecto a como tomar ese suplemento que tomas, te aconsejo hacer un minimo de 2 0 3 tomas; pero...

tu problema es muy comun; a mi me pasa lo mismo; te recomiendo que hagas un cena muchas mas ligera , y que procures irte a la cama con el estomago lo mas vacio posible( pero sin pasar hambre claro,por que eso te dificultaria el sueño);te aconsejo que...

antes de nada, te aconsejaria que dejaras de ir todos los dias; el sobreentrenamiento es el error mas comun de todos;procura no entrenar nunca mas de 2 dias seguidos...a no ser que sea por extrema necesidad; respecto a los alimentos idoneos,te...

Por partes; respecto a tu 1 pregunta, ese es buen suplemento... pero hay otros mejores... con ese que tomas subirás de peso... pero tu calidad muscular no sera la mejor... hay otros suplementos mucho mejores que ese hoy día en el mercado; te...

Hay muchos suplementos en el mercado... pero no es algo con lo que debes obsesionarte... no son más que eso... suplementos... nada mas; lo que de verdad hará que consigas mejorar es una buena dieta; eso es lo fundamental...; De todos modos hay muchos...

reducir de masa muscular una zona determinada del cuerpo , sin reducir la masa del resto del cuerpo, es imposible; si quieres bajar de masa muscular, deberas de hacer de todo tu cuerpo en general; si quieres aplanar los pectorales, deberas equilibrar...

Te cuento : la creatina es un suplemento que te hara subir de peso y es bastante efectivo.......pero no te ayudara a coger masa limpia......como tu deseas; Yo, sinceramente, te recomiendo mejor tomarla en época de volumen, no ahora que llega el buen...

ante todo agradecerte tus palabras; siempre es reconfortante oir cosas tan agradables; gracias de verdad; respesto a tu problema , es algo bastante comun ; son musculos bastante sencillos de trabajar , pero que no conviene hacerlo en exceso; por que?...

Sinceramente no te recomiendo ninguno ; solo son tienen utilidad y son efectivos en casos, de personas que por si mismas no pueden realizar actividad fisica; gente discapacitada, o personas que estén en periodos de rehabilitación severos...

el ir a un gym no una condicion indispensable para tener un buen fisico,pero si ayuda mucho la verdad;pero tb en casa, con un minimo equipamiento se pueden conseguir resultados mas que aceptables; Para aumentar de piernas y enduecer los glúteos, hay...

Como tu dices, la creatina te ha hecho subir de peso y de fuerza... eso precisamente es lo que hace la creatina en el organismo;pero ahora llega el verano.. y si quieres definir toda esa masa, sin perderla, te recomiendo básicamente que sigas estas...

Claro que se puede ensanchar la caja torácica... como no... quien te haya dicho lo contrario no te dice la verdad... Hay una técnica que yo uso y me ha ido bastante bien... te la explico : Consiste en hacer superseries de sentadilla profunda y...

Tus dudas son muy normales y que mucha gente tiene;lo primero que tienes que hacer es no obsesionarte con lo suplementos;por que no son más que eso " suplementos";lo que de verdad te va a hacer conseguir masa muscular limpia, como es lo que creo que...