A.Belmonte Psicólogo Clínico

A.Belmonte Psicólogo Clínico

Licenciado en Psicología, Máster en Psicología Clínica. Experto en Psicología Transpersonal y Taoísmo
 168K puntos  Toledo, España @albertomanuelbelmontebalao desde - visto

Actividad pública reciente

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Que hacer ante el alta automática en el inss al hacer un año de baja por ansioso depresivo

El sistema no está preparado aún para gestionar los problemas mentales. Es triste pero no queda más que la aceptación temporal hasta que la cosa mejore. Te recomiendo que busques a un terapeuta privado y empieces terapia. El primer objetivo seguro...
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No se que hacer con mi vida

Más allá de quién tenga la razón en qué situación, te recomiendo que también pongas el foco hacia adentro y analices si es posible que tengas un perfil/patrón demasiado demandante. Las personas que suelen dar mucho por los demás, a veces piden...
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¿Tengo miedo a tener una relación?

Al no tener un vínculo de apego con ninguna persona, la desconfianza e inseguridad es totalmente comprensible. Probablemente la relación entre tú y tu madre de pequeño no fue idílica precisamente. Para tratar de conseguir ese vínculo que todo el...
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¿Qué cosas de la personalidad se pueden cambiar y cuáles no?

La personalidad se puede moldear, sería el término correcto. De hecho hay muchas terapias con pacientes que sufren trastornos de personalidad y se progresa bastante. Eso sí, cuanto antes mejor. La personalidad se forma hasta los 18 y se moldea, me...
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Tengo nervios en el estómago y ansiedad no tengo angustia ni depresión ni pensamientos catastróficos ni malos .

Que no salga nada físico en las pruebas médicas no significa que pueda ser algo psicógeno, es decir, origen psicológico y síntomas físicos. A algunos médicos les está costando aceptar la existencia de los trastornos psicógenos y lo confunden con los...
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¿Soy transgénero pero me gustan las mujeres?

En cuanto a tu identidad sexual, te recomendaría que si te sientes mujer, lo seas en todos los escenarios. Lo contrario sería reprimir una parte de tu yo y derivará en problemas tarde o temprano, ya se de índole fisiológico o mental. Es una buena...
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Que debo hacer si mi situación emocional ya no es la misma?

Los patrones de autoexigencia suelen derivar a la larga en periodos de frustración, baja energía y bajo rendimiento. Normalmente son introyectados desde la infancia por padres demasiado demandantes con respecto a lo académico. No sé si es tu caso. Te...
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Desde que dejé los porros no tengo ilusión por nada ni ganas de nada. ¿Centro de placer del cerebro dañado?

No te has dañado el sistema dopaminérgico, es parte del proceso de desintoxicación. Dale tiempo a tus neurotransmisores para que se equilibren tras el cambio. Sigue haciendo una vida normal y sana, ten paciencia. Ánimo.
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Un amigo de mi novia me invitó a su cumpleaños

Es una decisión, como tantas otras en nuestra vida, que no es tan importante como pensamos. En el sentido de que realmente ambas opciones pueden ser correctas. Hay varios elementos a analizar. Por ejemplo, si a tu pareja le hace ilusión que vayas,...
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Creía que había madurado y sigo siendo la misma de siempre.

Es probable que repitas ese patrón de instatisfacción emocional nunca completa con una y cada una de las parejas que tengas, en lo que denominamos "proyección", a menos que comiences a analizar tu historia personal para saber de dónde viene y cómo...
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¿Te ha pasado alguna vez ilusionarte y en unos segundos decepcionante?

Es algo bastante común que ocurre cuando nuestras expectativas son demasiado altas. Además, hay ciertas personas que, por haber experimentado unas primeras experiencias no adaptativas con sus cuidadores/progenitores, tienden a idealizar y devaluar...
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¿Cómo dejar de ser reactivo?

De dos maneras. Una tratando de lidiar con tu pasado para integrar diferentes experiencias y sentimientos, construyendo así una representación clara y definida de por qué hoy eres como eres. Ir desligándote de lo que has introyectado de tus padres y...
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Me siento muy triste y sola

Has asociado una decisión tan personal y difícil como entregarte a perder la virginidad con esa persona y el amor hacia, y eso lo has hecho como mecanismo de defensa, porque es muy complicado tolerar y aceptar la verdad. Pero ha llegado el momento de...
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¿Por que mi perro le tiene miedo a las personas y como lo soluciono? ¿Por que es muy brusco para jugar y no me obedece?

Determinación para no dejar que te muerda cuando sale a la calle (tú verás la técnica que utilizas) y recompensa instantánea cuando no lo hace (tú decides también la recompensa que pueda ser de utilidad). Seguir exponiéndolo a la calle con estas dos...
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Quiero penetrar a mi novio, es normal?

Las fantasías de ese tipo son más frecuentes de lo que imaginamos, solo que muchos de nosotros las reprimimos inconscientemente por no pasar la censura social. Seguramente tenga relación con el instinto de dominación y control. En cuanto a poner en...
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¿Como enamoró a una chica que sabe que me gusta?

Tienes una gran oportunidad para aumentar tu tolerancia a la frustración. Trata de comprende que, en el caso de que ella no esté interesada en ti, no debes dejar que esta situación dañe a tu autoconcepto, pues es algo normal que no gustemos a todos y...

Experiencia

TERAPIA ONLINE: Psicologia transpersonal, técnicas orientales taoístas y budistas, gestión de emociones y búsqueda del sentido de la vida. Trato de utilizar técnicas de diversas corrientes psicológicas, tanto occidentales (Cognitiva-conductual, Psicoanálisis, Sistémica…) como orientales (Transpersonal, Compromiso y Aceptación, Técnicas budistas y taoístas…) para maximizar la efectividad de la terapia y realizar una intervención integral en todos los ámbitos del problema.

Trabajo  a nivel espiritual el auto conocimiento, la reflexión  y  el crecimiento y desarrollo personal,  con el objetivo de dar un sentido a la vida del paciente, para de esta manera, no solo solucionar el problema, sino también prevenir problemas futuros y posibles recaídas. Mi terapia trata de indagar en las causas iniciales del problema, ya sean estas conscientes o inconscientes, y además de técnicas dirigidas directamente a la solución del problema, se trabajan técnicas vinculadas a la Filosofía Oriental (Budismo y Taoísmo), a la búsqueda del yo “real”, eliminación del ego o proyección del “yo” y a la espiritualidad. Mi experiencia y estudios en China me han servido para proporcionar un tratamiento a caballo entre la Psicología Occidental y la Filosofía Oriental.

Técnicas utilizadas: Musicoterapia, Asociación Libre, Técnicas de Relajación (Muscular, en imaginación, técnicas orientales…), Meditación, Reestructuración Cognitiva, Exposición, Mindfulness, Desensibilización Sistemática,  Metáforas y Koans, Mantras Personalizados, Dialogo Socrático, Autoinstrucciones, Catarsis emocional, Autoregistros y Diarios…

Te respondo a cualquier pregunta general en la que crea que puedo aportar, y también respondo a preguntas específicas que quieras hacerme a mí personalmente. Solo te pido que por favor valores la respuesta una vez leída. Gracias. 

 

Trabajo

  • AMAI TLP
    Psicologo Terapeuta , 2018 - actualidad
  • Talleres de Psicología
    Psicólogo , 2008 - 2012
  • Psicólogo
    Psicólogo Clínico Online , 2008
  • Hospital San Juan de Dios (San Juan Grande)
    Psicólogo , 2011 - 2012
  • Universidad Internacional de Hebei
    Orientador Psicológico , 2013 - 2015
  • UCAM
    Investigador Social , 2014
  • Universidad de Fujian
    Orientador Psicólogico , 2015 - 2017

Educación

  • Universidad de Sevilla
    Licenciatura Psicología , 2002 - 2007
  • Swang Training Institute
    Advaced English Course in Dublin , 2007 - 2007
  • Asociación Española Psicología Conductual
    Máster Psicología Clínica , 2008 - 2010
  • Universidad Católica de Murcia
    Máster en Bioética , 2008 - 2009
  • Cambridge University
    Advanced Certificate in English , 2011 - 2011
  • Escuela Lao Tian (Beijing,China)
    Experto Técnicas Orientales , 2012 - 2013