Nutrición y dietas

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Qué diferencias hay entre la proteína de soja y la de huevo ? Cuál serían mejor para aumentar más muscular !

Tomando en cuenta que la Whey protein es la mejor hasta ahora! Entre la de protein de soja y la de huevo ! Cual ¿Es mejor?
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Se puede comprar sin receta pastillas para la intolerancia a la lactosa?

¿Y qué pasa si se come días seguidos cosas con lactosa si te afectan? Mi pareja está teniendo náuseas y ganas de vomitar y me gustaría saber si es por eso
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¿Fécula de patata en dieta cetogénica?

He hecho varias veces dieta cetogénica, pero ahora estoy tomando unos 30-40 gramos de fécula de patata al día, y quería saber si esto podría afectar a la dieta cetogénica que me dispongo a hacer de nuevo. Tengo entendido que la fécula de patata, al...
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Como bajar de peso en 7 días

Me caso en 10 días y quiero entrar en el vestido. ¿Alguna ayuda?
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¿Debería ir al GYM teniendo 17 años?

Me da miedo no crecer por hacer GYM, tengo 17 y mido 1.71 y la verdad me gustaría llegar al 178 por lo menos, ya que mi familia es de 185 y yo soy el más chaparro, unos me dicen que al contrario que creceré más con el gym y otros que hasta me puedo...
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Mi estatura es 1.80 y peso 53 kilos

Tengo 20 años y soy varón. Mi estatura es 1.80 y peso 53 kilos, ¿Y quisiera saber que debo comer? Puedo comer mucho pero no engordo.
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Tengo 17 años y mido 166. ¿Puedo crecer más?

Tengo 17 años y mido 166 (crecí un cm después de 3 años de medir 165. Mi familia es bastante alta. De mi lado paterno, mi padre mide 181 cm (media 160 a mi edad y creció hasta los 20) y sus hermanos 185 y 186 y mi abuelo paterno 192. De mi lado...

Como calcular la cantidad de calorías de la carne en general

A ver no se como calcular la cantidad de calorías de la pechuga de pollo ya que si peso una pechuga de pollo de 200 gramos tiene una cantidad de calorías, ¿Pero cuándo la hago a la plancha y la peso tiene otra unos 100 gramos y su cantidad de...
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Tengo una duda con las bebidas energéticas

Ayer por el día tome una bebida energética y pues no sentí algún cambio pero en la noche estaba muy inquieto y no lograba tranquilizarme, tenía el pulso rápido y no sabía cómo hacer para ya no estar así y sentirme bien.
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¿Cuanta fruta debería comer al día?

Estoy intentando perder peso desde hace tiempo pero no lo consigo. Soy una chica de 28 años. Peso 56 kg y mido 1,60. Desearía perder 6 kg y llegar a 50... Mi constitución por genética es gruesa, quiero decir tengo los huesos gruesos. Hago ejercicio 5...

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