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Medicina
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¿Que opinan ustedes de la comida de los Hospitales?
Me gustaría saber que opinan que opinan ustedes acerca de este tema.
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Nutrición y dietas
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Necesito subir de peso para poder arrancar el gimnasio
Eso, desde hace como un año arranque una dieta hipocalorica, obviamente con ejercicios pero empecé a bajar mucho de peso, además de la perdida de masa muscular, y estas últimas semanas mi hambre ha aumentado y he vuelto a comer mal (además con...
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Nutrición y dietas
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Como tomar la l carnitina y cual metodo es mas eficiente para mi, la grasa se me deposita en todo el cuerpo
Quiero bajar de peso y obtener mas energia pero por muchas dietas que haga y ejercicio no logro coseguirlo mi grasa se me deposita en casi todo el cuerpo sibre todo en piernas brazos y gluteos y he leido de la l carnitina y quiero saber si en verdad...
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Nutrición y dietas
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Estoy interesada en la doble titulación de nutrición y coaching nutricional. ¿Alguien lo hizo?
He visto el programa de nutrición y coaching en nutrición. ¿Hay alguno que lo haya hecho? Cuéntenme que les ha parecido la plataforma, contenidis y los títulos.
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Musculación
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Alguna dieta para la musculación
Tengo 18 y quiero una dieta para desarollar musculo, estoy muy flaco y peso 59.
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Nutrición y dietas
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Tengo 15 años, estoy empezando ir al gim ¿Qué dieta me recomiendan para aumentar masa muscular?
Voy con unos amigos al gimnasio ellos me explican cómo hacer los ejercicios correctamente, pero ellos no hacen ningún tipo de dieta ... ¿Qué dieta me recomiendan para aumentar masa muscular?
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Musculación
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La creatina te hace subir de peso?
¿Hace días compre creatine y quisiera saber si te hace subir de peso aun sin hacer algún tipo de ejercicio?
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Musculación
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Me da vergüenza ir al gym sola
Estuve una temporada yendo yo sola al gym a la hora que menos gente había, y ahora voy con una amiga y ahora le están dando los barruntos de no ir y ya otra vez me he vuelto a aconstumbrar a ir acompañada, ¿Qué hago? La verdad llevo mucho tiempo...
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Musculación
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Piernas y gemelos gruesos, que debo hacer?
Tengo un problema que aunque es solo estetico, me molesta mucho... Peso 51 kg y mido 1,60... Creo ser un poco gruesa de constitución porque mis padres son robustos también... Estoy delgada pero mis piernas aunque haga ejercicio, dieta equilibrada y...
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Deportes
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¿Que dieta puedo realizar si tengo 15 años y quiero tener un cuerpo magro y musculoso?
Tengo 15 años peso 70 kilos y mido 1.74 y quiero conseguir un plan alimenticio para aumentar masa muscular y bajar el porcentaje de grasa corporal, el entrenamiento que practico es la Caliestenia 5 días a la semana pero aún no se como organizar mi...
