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Belleza y Cuidado corporal
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Mido 1.80 y mi peso es 120 lb estará bien mi peso
Cuál sería mi peso ideal según mi estatura ya que no puedo ganar peso que me recomiendan hacer
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Nutrición y dietas
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¿La clave diabetes es un tratamiento eficiente?
Tengo tiempo teniendo diabetes, y la verdad es que he tenido bastante tiempo suficiente para cuidarme bastante la salud, pero he estado leyendo sobre varios tratamientos y hay uno en específico que de verdad me intriga porque no consigo suficiente...
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Musculación
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¿Quemar cintura con grasa y abdomen con exceso de grasa?
Soy chico, tengo 21 años, mido 1.83 y peso 84kg, desde Enero de 2020 hasta hoy finales de Abril de 2020 he ido aumentando de peso, antes estaba bastante delgado pero noto que en vez de quedarme en un punto intermedio he ido a más de peso, la ropa que...
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Nutrición y dietas
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Okey mi peso corporal es de 44 y tengo metabolismo rápido y contextura normal pero me veo gorda?
Es normal. ¿Tener contextura normal y metabolismo rápido hacer mucho ejercicio y parecer gorda cuando me alimento bien?
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Nutrición y dietas
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Retención de líquidos, muchos kilos, dieta
Sobre la retención de líquidos, tengo sobre peso y me gustaría empezar, adelgazar, eliminar líquidos y encontrar una dieta adecuada para mi caso! No soy muy amante del deporte, por lo menos ahora ya no e lo permite el peso, pero en general no he...
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Nutrición y dietas
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Quiero tener un Abdomen sin hacer dieta, se puede? Tengo 16 años.
Me interesaría saber si puedo marcar mi abdomen sin ninguna dieta... Soy joven TENGO 16 AÑOS, soy un poco flaco, soy de las personas que comen y no engordan, mi cuerpo más llegando a complexión media, mis brazos y demás están marcados (sin haber...
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Musculación
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Que ejercicios puedo hacer para sacar glúteos y pierna ?
Mido 1,56 y peso unos 50kg me gustaría ganar músculo en las nalgas y piernas no estaría demás definir un poco mi cintura, pero no quiero bajar de peso porque en si ya me considero delgada que ejercicios me recomiendan y una dieta para crear músculo
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Nutrición y dietas
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¿Como podría aumentar glúteos si también necesito bajar panza y cintura?
Lo qué pasa es que yo soy más o menos delgada pero no tengo nada de cintura, y quiero marcar cintura pero estoy muy plana y también quiero aumentar glúteos, el problema es que cuando como siento que mi panza crece más pero mis piernas siguen muy...
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Nutrición y dietas
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Como controlar el apetito para poder adelgazar?
Estoy con la duda de como empezar a adelgazar y como hacerlo mejor, primero el apetito es lo que peor llevo y no se como contenerlo un poco, cualquier emoción, mal estar, bienestar en mi caso se manifiesta con el aumento del apetito. Tengo 21 kilos...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo subir de peso saludablemente junto con ejercicios?
Tengo 23 años, mido 1.55 M y peso 40 kg aprox. Un hijo de 3 años y otro de 1 y aun amamanto al menor. Soy ama de casa por lo que mi actividad diaria son las tareas del hogar con todo lo que eso implica... En ambos embarazos baje de peso rápidamente.....
