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Nutrición y dietas
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Saciante o supresor de apetito para adelgazar?
Quiero adelgazar 16 kilos, pero primero y el problema en cual tengo que trabajar primero es el apetito.. ¿No se con que empezar? ¿Alguna sugerencia?
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Nutrición y dietas
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Help To Find Healthy Keto Food
With this situation in today's world, Trying to do fitness without Gym workout or Sport activities.I have bought great home session training apparatus and i think i solve this part of problem.But we don't talk about eat right... Its so hard to go...
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Nutrición y dietas
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¿ 20 gramos de grasa saturada es mucho o es normal ?
He leído en varios sitios que la cantidad de grasa recomendada en un adulto que no se debe sobrepasar es en torno a 20 gramos, pero no cuadro una cosa : Si por ejemplo un paquete de dos donuts que tiene 23 gramos de grasa saturada y se dice que es...
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Nutrición y dietas
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Tengo 19 años y peso 45 kilos, quisiera subir 10 kilos o 15 en dos semanas o un mes, cómo hago?
No puedo subir de peso y bajo fácilmente de peso, me gustaría poder subir de peso por qué estoy muy flaca
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Nutrición y dietas
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Como puedo saber si tengo sobrepeso?
Tengo de peso 165 libras esta bien o hay sobrepeso mido 1.65
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Nutrición y dietas
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Cuánto debería pesar si mido 1.80 y tengo 18 años?
Tengo 18 años y mido 1.80 . Quisiera saber cuánto debería pesar, o un aproximado que debería pesar.
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Musculación
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¿Debo tomar suplementos para ganar músculo y quitarme la flacidez?
Intenté hacer la misma pregunta ayer pero no sé porqué no se ha publicado.. Os cuento, llevo toda mi vida a dieta y subo bajo subo bajo, y ese creo que es el motivo de mi celulitis, estrías y flacidez. Antes no hacía ejercicio pero desde hace un par...
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Musculación
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¿Puedo tomar creatina ahora que estoy sin hacer ejercicio?
Pues por la situación que estamos viviendo actualmente por la cuarentena no puedo ir al gym Hago un poco de ejercicio en casa pero como soy una persona muy delgada estoy bajando el glúteo No se ¿ ¿Quería saber si puedo tomar creatina ahorita que no...
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Endocrinología
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¿Mido 1.57 y tengo 14 años Cuanto creceré?
Tengo 14 años mido 1.57 y peso 48kg, mi madre mide 1.52 y mi padre mide 1.60 estoy muy preocupado por no saber cuánto creceré quisiera llegar a medir a los 1.77 se puede cambiar eso?
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Veterinaria
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Mi cobaya es delgada, que le pasa?
Tengo una cobaya hace 1 mes, tiene como 4 meses y pesa 450g le doy ensalada 3 veces al día pero no en tanta cantidad y pienso una vez al día dos cucharadas soperas, siempre tiene heno y agua, encuentro que ella debería pesar más pero en donde vivo no...
