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Nutrición y dietas
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Me podéis recomendar una buena dieta necesito subir de peso ya que peso 59 kilos i mido 1,70
Como bastante pero aun así no subo de peso aun haciendo pesas para tener volumen
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Nutrición y dietas
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Dieta saludable o productos naturales para subir de peso
Necesito subir de peso... Tengo 21 años y peso 49kg mido 161 y quiero subir hasta 56 ya que mi peso de siempre pesaba y me veía bien físicamente Di a luz de un bebe y ahora mismo tiene 1 año doy teta aun pero lo malo es que no me entra apetito o no...
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Musculación
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¿Cómo reducir grasa abdominal y pectoral?
Estoy pesando 78 kg y mido 173 cm y mi porcentaje de grasa es de 21%
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Nutrición y dietas
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¿Mi dieta esta bien hecha?
Leí un articulo sobre el ciclado de carbohidratos( http://www.cambiatufisico.com/ciclado-carbohidratos/#comments ) en menos de la mitad de la pagina comienza el tema de ciclado de carbonatos, hice los paso para calcular cuanto debo comer en calorias...
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Nutrición y dietas
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Alimentación de deportista de fondo, pero quiero saber si debo comer más verduras
Corro media maratones por la montaña, triatlones(también he hecho medio ironman y maratón por la montaña), normalmente desayuno leche, como algo a las 11, a la hora de comer como bastante(casi siempre, pasta y ternera), pero casi nunca verdura. Para...
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Nutrición y dietas
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¿Quieres perder esos kilos de más?
Sin ansiedad, sin pasar hambre, sin efecto rebote, no es una dieta es un estilo de vida, mándame wasa al 640071547 y te informo de los productos sin compromiso,, siempre a tu lado,, dándote apoyo y salud, tu decides
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Nutrición y dietas
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Los suplementos son válidos o mito
Desde el día de mañana, he decidido poner a dieta, siguiendo los menús que hace tiempo me había dictaminado una dietista, pero mi pregunta en esta ocasión es sobre los suplementos o complementos tipo XLS Medical, y de ese tipo, me gustaría saber cual...
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Belleza y Cuidado corporal
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No se que hacer... Cada vez peso más y no soy capaz de controlarme...
Tengo un problema aunque mi alrededor se lo toma como que yo no quiero solucionarlo, la verdad es que me siento bastante estúpida contándolo... Mido como 1.66 y peso 82kg siendo mujer y con 20 años, hará como un año fui a una dietista, comencé a...
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Nutrición y dietas
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Cuando uno esta estriñda se puede comer con normalidad
Cada vez cuando como me estriño y para mi eso se siente como una hinchazón en mi estomago es grave estreñirse
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Salud
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¿Cómo bajar la grasa en la zona del abdomen?
Como bien dice mi pregunta, cuando suelo engordar; la grasa se acumula sólo en la zona abdominal dando como resultado como guatita flácida ahí colgando. Es recomendado algún batido, ¿Infusión o zumo? ¿O un ejercicio en específico?
