Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Buenas, como veis esta dieta para definir y a la vez no perder musculo.. Es decir conseguir musculo puro
1Comida (50 gr copo de avena+40gr harina avena + 200ml de clara+un plátano y un huevo. Con un café) 2Comida 150gr de pavo o dos latas de atún al natural. Puñado de nueces o almendras crudas. 3Comida (qlmuerzo) 150 gr de arroz o pasta. 200 gr de pollo...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Cómo puedo tomar aminoácidos y tribulus de la met-Rx la creatina de la ON y el whey gold de la ON? Para aumentar rápido
Tengo 2 whey gold standard, 1 aminoácidos de la met-Rx, un tribulus de igual marca met-Rx y 1 creatina óptimus nutritiOn de la ON. Tengo 23 años y peso 64kg. ¿Y me gustaría saber como tomarlos? ¿Y Cuántas veces al día?.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿El te del mercadona sirve para adelgazar?
Hoy yendo al mercadona, me he encontrado en la zona de dietas, un te que se llama delgaxan, ¿Me podrían decir para que sirve? Muchísimas gracias, ¿El DELGAXAN adelgaza?
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Una consulta para gente fitness o que entiendan de gym
Es largo, pregunta para gente de fitness o que entiende de gym Tengo 20 Años kg70 mido 1.87 Hace 2 semanas comencé de nuevo el gym después de 2 años flojos pero esta vez volví con todo hace 2 semanas ya vengo entrenando y alimentándome solo a base de...
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 1 temas más
de
Actualmente estoy en plan de alimentación con nutriologo
Mi peso era de 60 he bajado 8 kg pero lo que no me gusta que baje mis pompas ya me veo más plana, también estoy haciendo ejercicio en gimnasio. Como le puedo hacer para bajar mi abdomen que es lo que más me esta costando y mis pompas ya no.
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
¿Cómo elevar la cetosis con alimentos?
Pues bien, después de buscar y buscar y buscar, no encuentro nada que me resuelva la duda, o al menos no del todo. Llevo como un mes en cetosis, restringiendo (creo) todos los hidratos y no hay forma de aumentar la cetosis. He dejado la Coca-Cola...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 4 temas más
de
¿ Cómo debe ser la dieta de un futbolista?
Soy jugador de fútbol de divisiones menores, y quisiera saber si me pueden ayudar con una dieta equilibrada, tanto para quemar la grasa que se me forma en el abdomen bajo, y también para ganar fuerza, NO VOLUMEN!
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Como bajar la panza, y que no se haga falacida?
Quisiera saber como puedo bajar la panza una dieta adecuada.
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Problemas al pasar la comida
Mi nombre es Susana, desde la edad que tenía 15 años empezecon el problema al pasar la comida, así dure como un año nunca fui al medico, y se me pasó solo después de unos años, empezó el problema otra vez, pero. No sentía yo que fuera tan fuerte,...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
No puedo ni se como engordar
Soy un chico de 20 años, peso 51 kilos y mido sobre 1,80. Mi problema es obvio, necesito engordar, me veo demasiado delgado. Siempre he hecho mucho ejercicio, jugaba a futbol sala, padel de vez en cuando e iba a todos lados andando. La cosa es que...
