Duvan Rodríguez Muñoz

cuchirun respondió: Para bajar el % graso lo importante es crear un déficit calórico en tu dieta. Los carbohidratos de mayor valor biológico son los procedentes de las verduras y frutas, siendo estos los que deben priorizar como aporte de ch en tu dieta, y no así los ch...

Isaguiver Mongar respondió: Lo primero es decirte que la cara no es el reflejo del alma tal como inicias tu inquietud. El tema de fondo es la inseguridad que se trae consigo desde el momento que surge el problema porque todos pasamos por eso, pero algunos les afecta más que a...

Fernando Doylet respondió: Para eliminar la ansiedad de comer, toma medio vaso de agua de mar pura, media hora antes de cada comida, como se recomienda en https://youtu.be/ircKL-Ypw2U En ese video estan las explicacion de porque funciona. En contacto, Fernando.

Anónimo respondió: Pues depende de tu objetivo. Lo que para unos puede ser bueno para otros no. Sobre lo de horarios, da igual.

cuchirun respondió: Ningún alimento engorda por el mero hecho de comerlo... ni la fruta, ni la carne, ni los bollos... lo que determinará si engordas será el balance total calórico..