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Nutrición y dietas
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Mejor cereal con fibra para desayunar
Busco cereales tipo allbran, fitness etc para poder desayunar de vez en cuando pero que tengan bastante fibra y sean buenos. ¿Me recomendáis alguno?
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Musculación
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¿Es necesaria tomar licuados energéticos después de entrenar?
Veo a muchas personas después del ejercicio con licuados energéticos, ¿Es tan necesario?
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 15 años, soy chica y mido 1,65 ¿Cuanto llegaré a medir?
Soy una chica de 15 años que mide 1,65. Duermo unas 9h diarias, hago ejercicio e intento comer saludable. Mi padre mide 1’66, mi madre 1’64-5 y mi hermana mayor 1’62. Ya estoy más alta que mi hermana y mi Madre y no me gustaría crecer mucho. ¿Cuánto...
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Estatura
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¿Podré llegar a medir más de 1.70m si mido 1.62 con 16 años?
Mi papá mide 1.66 y mi mamá 1.55, yo mido 1.62 y tengo 16 años y 5 meses, ¿Creen qué puedo llegar a medir 1.70 o más?
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Nutrición y dietas
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Normativa CEE NSF AINSI para filtros purificadores de agua. ¿Es obligatorio?
Recientemente he adquirido un sistema de purificación de agua, en tienda me dijeron que si cumplía con normativas CEE NSF, posteriormente al instalarlo no veo por ninguna parte del envase (caja) ni fundas precintadas de los filtros, el logo que haga...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo ponerme en "forma" siendo delgado?
Por ser año nuevo me pondré una meta que en verdad planeo cumplir, quiero hacer ejercicio hogareño (debido a que por la pandemia en mi zona todos los gimnasios siguen cerrados) y así lograr un físico algo mejor al que tengo, el problema es que soy...
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Nutrición y dietas
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Diferencias entre la oms y la ops
Solo quiero saber la diferencia
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Nutrición y dietas
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Que puedo hacer si baje de peso pero me veo gorda ?
Hace unos 4 meses me pesaron y tenía 66 Kg y media 161 CM y me dijeron que debía bajar de peso así que comencé a hacer ejercicio y a controlar las porciones de mi comida Actualmente peso 57 Kg pero me sigo viendo gorda como si no hubiera bajado nada...
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Nutrición y dietas
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Mido 1.80 y peso 70 kilos ¿Cómo puedo bajar más de peso?
Me quede estancado en los 70 kilos y no consigo bajar de peso ¿Alguna recomendación?
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Nutrición y dietas
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Tengo 50 años estoy entrenando a diario, no gano peso,
Entreno con pesas a diario también llevo una dieta y no hay manera de coger peso . Me lo lleva un dietista . Mido 168 y ahora estoy en 63 kilos, estoy marcado pero me veo flaco, ¿Qué hago mal? Quisiera ganar peso
