Nutrición y dietas

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El ayuno intermitente hace que sienta mejor

He leído bastante sobre ayuno intermitente beneficios, tipos de ayuno intermitente que hacer que no hacer, se que hay especialistas que no están de acuerdo con esta practica pero sé que hay otros que si están de acuerdo siempre y cuando se haga con...
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He tenido hipotiroidismo bastante grave

Hace como una semana me realicé una analítira completa para revisar mis niveles Hormonales ya que hace unos años estuve con hipotiroidismo bastante grave. Ahora mismo en la analitica me a salido que está a 0,003uU/ml T4 libre está en 1340ng/dL y T3...
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¿Los batidos de proteína para qué funcionan exactamente?

Algunas veces me han recomendado el tomar para tener más musculatura. Pero he visto reportajes donde puedes perder un riñón con tanto batido de proteína.
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Muchos en el gimnasio usan suplementos alimenticios, ¿Es posible omitirlos para lograr un cuerpo musculoso?

Realmente veo a muchos que usan estos tipos licuados pero estoy indeciso si utilizarlos.
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¿Por qué suenan los intestinos cuando llevamos tiempo sin comer, sin estar haciendo digestión de nada?

¿Qué tipo de señal activa estos movimientos? ¿Tenemos una especie de temporizador interno que activa los intestinos llegada cierta hora, o es cuando el cuerpo detecta que necesita nutrientes?

Aminoácidos esenciales¿ Su consumo en suplementos deportivos afecta a la tiroides o podría afectarla?

Estoy valorando tomar suplementos de aminoácidos esenciales. Pero mi duda es ¿Afecta su consumo en suplementos a la tiroides?
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Ganas de vomitar después de comer algo dulce

Desde hace un tiempo me he dado cuenta que no puedo con las cosas mayormente dulces. Es decir, hay muchas cosas dulces que me dan arcadas al ingerirlas y me pongo malo después. La sensación se podría comprar con mareo/vértigo, malestar y cansancio...
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¿Tengo 15 años con con 3 meses mido 1.72 cuanto llegare a crecer?

Mido 1.72 Mi papa mide: 1.70 Mi mama mide 1.68 Mi abuelo mide alrededor de 1.74(de parte de mama) Tengo una buena alimentación duermo probablemente de 6-7 horas por que tengo un poco problemas con el sueño pero tratare de mejorar Me gustaría saber si...
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¿Por que cuando desayuno, el 90% de las veces me duele el estomago?

Desayuno casi siempre huevo con algún embutido de pavo. Desayuno entre 9:30 a 12 pm, en especial chorizo con huevo y frijoles causaba este malestar. Llevo ya algunos años con esta molestia y no se que pueda ser. También me causa gases
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Tengo 13 años,pegándole a 14 y quiero ganar masa muscular

Soy un chico delgado pero alto creo yo, y quiero empezar a ganar masa muscular porque quiero empezar a hacer deporte como karate o kenjutsu, peso 54 kg y mido 1.71cm, ¿Si puedo hacerlo o debo subir más de peso o algo más?

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