Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Cómo puedo ganar masa muscular sin ir a un gimnasio?
Tengo 18 años mido 160 y soy de contextura delgada. Yo hace dos años tuve una operación de columna y estuve sin actividades física por un largo tiempo por lo cual quede flácida por eso me mandaron hacer ejercicios en casa para recuperar mi masa...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
La cerveza es cítrica y porque
Siendo una bebida alcohólica es cítrica la cerveza, como afecta al hígado a largo plazo y porque es adictiva.
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Tengo una duda de sobre cuánto debería pesar
Yo mido 1'58 y peso entre 38-41 kg, mi contextura es pequeña y tengo 14 años, ¿Cuál sería peso ideal?
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
¿Qué puede comer alguien que tiene diabetes gestacional?
Mi novia tiene diabetes gestacional y lleva una dieta, sin embargo, me gustaría encontrar alguna alternativa o extra para que tenga más energía en el día.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Qué marca de suplemento alimenticio me recomiendan?
No todos los días logro desayunar, me salto mucho las comidas y voy al GYM necesito algo que me dé un punsh para no desmayarme un día de estos.
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Que me recomiendan que entrene boxeo o fútbol en cualquiera de los dos quiero ser profesional el problema es que soy gordo tengo
Cual me recomienda quiero ser profesional soy muy corpulento
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Sugerencias o consejos sobre cómo subir peso siendo ectomorfo que hace mucho cardio
Mi nombre es niko soy un chico joven ectomorfo que quiere hacer volumen y subir de peso mido 1,74 m y peso 55kg juego al fútbol y eso me hace que por mucho que coma no pueda subir mucho de peso que puedo hacer?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Tengo dudas sobre ayuno intermitente
Hoy he empezado hacer ayuno intermitente, que tampoco sé muy bien cómo se hace . He empezado hoy y desde las 20.00pm hasta las 12.00am de mañana no como, y así durante toda la semana 16 h de ayuno y 8 de comida . Pero quisiera saber más información y...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Adelgazar sin crear músculos es posible?
Estoy en el proceso de adelgazamiento y si eh visto resultados, pero no los planeados, estoy sacando músculos en mis brazos y espalda. Para muchos esto es bueno pero para mi no, solo quiero una silueta delgada no musculosa, ¿Me pueden recomendar...
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
Me gustaría saber como debo tomar lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, junto con 5 gr de creatina diaria
Me gustaría saber como debo tomar la lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, ¿Junto con los 5 gr de creatina diaria durante el entrenamiento?
Sin respuestas
