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Nutrición y dietas
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¿Son importantes las vitaminas en el 2018?
Verán, estaba pensando en si hoy en día y con tantas vacunas que nos podemos al nacer siguen siendo importante tomar vitaminas. En mi caso creo que las necesito ya que últimamente me he estado sintiendo muy decaído, con bajo rendimiento en mi carrera...
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Nutrición y dietas
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¿Como puedo engordar o criar masa muscular ?
Me llamo alejandro tengo 18 años y mido 1.72 y peso unos 57kgm Quisiera saber si alguien me pudwra ayudar en darme unos consejos que comer "cada cosa ", cada cuanto tiempo y que ejercicios hacer para poder criar masa muscular si es posible
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Nutrición y dietas
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¿Cuál es la mejor marca de Proteína?
La prote se llama "hydrotein" pero analízala, comparala y tú decides si la consumes, antes de que te decidas por una en especial te recomiendo que analices "la cantidad de Proteína que requiere diariamente el cuerpo" " cantidad de aminoácidos...
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Musculación
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Llevo 1 mes en el gym y me gustaría saber si a alguien le a pasado.
Tengo 20 años mido 1.74 peso 1.71 Lbs... Me veo grande y fuerte pero nunca e echo deporte ni trabajos pesados, hace 1mes que boy al gym al inicio hacia todo lo que me ponían muy bien. Pero esta última semana que me pusieron a hacer press de banca no...
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Nutrición y dietas
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Mi esposa es gordita y subió 4 kilos ¿Es normal que le crezcan los pechos ?
Mi esposa es gordita tuvimos relación sin condón por unos segundos pero no a presentado ningún síntoma de embarzo sólo que le aumentaron los pechos pero no le duelen ni nada es normal que le crezcan los pechos si se que el bar le queda apretado
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Musculación
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Aumento de peso y masa muscular
Tengo 22 años, mido 1,72 y peso 65 kilos. Quisiera llegar a los 70 si puedo a los 72. Yo creo que tengo una dieta adecuada para mi objetivo como limpio, 5 veces al día y bastante cantidad. Mucho crabohidrato, proteína y algo menos de grasa. También...
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Nutrición y dietas
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¿Es normal tener el colesterol alto cuando estas haciendo dieta y deporte?
Soy una joven de 21 años, 58 kg y 1,65 cm; desde hace dos meses empecé hacer dieta y bastante deporte (3-5 veces por semana). A causa de que se me baja mucho la presión acudí al medico, con lo cual me tuve que hacer unos análisis en los cuales sale...
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Musculación
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¿El ciprofloxacino causa molestias musculares?
El martes fui al doctor porque me dolía la garganta y me dijo que era faringitis. Me receto ciprofloxacino de 500 mg 3 veces al día, desde ayer en la noche me empezó a doler el pecho, la espalda, los hombros y el cuello ¿Es un efecto secundario?
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Nutrición y dietas
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¿100 g de huevo traen las vitaminas y minerales esenciales diarias?
Como digo, los huevos de gallina 100 gramos incluyendo todo el huevo, ¿Traen las vitaminas esenciales y minerales esenciales los que necesita el cuerpo humano día a día? ¿Para una persona de 19 años HOMBRE en adelante?
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Nutrición y dietas
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Que como para aumentar más rápido de peso?
Tengo metabolismo rápido y toda mi vida fui flaquita, y como lo mismo que mi hermana pero como ella tiene metabolismo lento es un poco más rellenita que yo, pero no gorda y me gustaría saber que puedo hacer. Porque se acerca el verano y quiero ganar...
