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Musculación
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Yo hacía pesas en mi casa,más por ahorrar en un gym en el 2021.Y me siento más pequeño
Yo hacía pesas en mi casa, más por ahorrar en un gym en el 2021. Hacía peso muerto y press de banca con un banquito y me lesioné la espalda hasta tal punto de no poder caminar como 2 días me tomé una pastilla para el dolor y se me pasó. Luego pasó el...
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Nutrición y dietas
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Tengo 13 años mido 1.68, ¿Mi padre 1.68 y mi madre 1.60 llegaré a 1.80? Cómo frutas casi todos los días y práctico fútbol
¿Llegaré a 1.80? Mido casi 1.70 a los 13 años, mis padres son bajos, influirá mi genética, si. Pero me alimentó muy bien.
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Musculación
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¿Cómo subir mi masa muscular?
Tengo 18 años, pero peso aprox 48 kg, me gustaría saber como puedo subir mi masa muscular
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Natación
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¿Qué debo de cenar después de practicar natación?
Los inicios de curso y temporada siemprw me han costado bastante... Tengo 20 años y estoy en la uni, pero estoy en un equipo dd natación, por lo que de 8 a 10 de la tarde estoy entrenando. Llego a casa cansado y ese cansancio se nota después al final...
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Nutrición y dietas
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Puede ser peligroso consumir vinagre sin pasteurizar, ¿Con la madre?
Entiendo que el vinagre por su acidez difícilmente puede contener bacterias nocivas para la salud. ¿Es igual de seguro si es sin pasteurizar y con la madre o puede tener algún riesgo?
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos sanos puedo consumir?, soy de Ecuador.
Tengo 20 años. En mi hogar, todos los días desayunamos (7am)pan y te o café, almorzamos (12pm) siempre alguna sopa o caldo, junto con arroz, siempre arroz acompañado de algo mas como carne, pollo, o alguna ensalada, y para la cena (5-7pm) de nuevo...
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Pediatría
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¿Tengo 14 años 10meses mido 1.74cm me alimento normal cuanto podría ser mi estatura final?
¿Cuánto llegare a medir? Mido 1.74 salto cuerda y hago ejercicios
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años y mido 1.56 y peso70kg quisiera poder bajar de peso sin ofender a nadie ,soy muy ansiosa y me estreso mucho
¿Cómo bajar de peso, si ya lo eh intentado y no eh podido por la ansiedad y el estrés?
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Nutrición y dietas
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Dieta para Frenar la Pre diabetes y bajar los triglicéridos
Tengo 32 años, mido 1.78; actualmente estoy pesando 104Kg, fui al médico a realizarme estudios de rutina, Hemograma o Hematología Completa, Hemoglobina glicosilada y Perfil Lipido: los valores no fueron normales y he decidido iniciar un cambio en mis...
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Natación
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Tengo 19 años y mido 1.66 metros. ¿Podría llegar a alcanzar 1.70 haciendo natación?.
Soy Fernando, mido 1.66 y quería saber si podría llegar a medir 1.70 ya que solo crecí 1 cm de los 18 años hasta los 19 años y me tiene un poco preocupado ese tema. Mi papa mide 1.65, mi mama 1.54 y mi abuelo mide 165. Me alimento correctamente,...
