Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

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Como puedo crecer de estatura, tengo 16 años.

Mido 1.61 y me siento baja(soy chica), para mí la estatura ideal es de 1.68, ¿Cómo puedo hacer para crecer de estatura?:( Ayudaa
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Pérdida de peso ayuda al control de diabetes?

¿Cómo es que la pérdida de peso ayuda al control de mi diabetes?
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Diabetes tipo 2. ¿Qué dieta seguir?

¿Qué dieta debe seguir una persona con diabetes tipo 2? ¿Hay alimentos prohibidos?

Dolor postoperatorio varices

Recientemente mi hermana fue operada de varices quitándole la vena principal. De la operación hace ya 20 días, y tiene dolor e inflamación en la pierna operada, sobretodo en el pie. ¿Es normal?. Si no lo es ¿Qué hay que hacer para remitir el dolor?....
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¿Que puedo hacer para engordar un poco?.

Hace años de repente perdí 15 o 20 kilos seguidos en apenas 2 meses, no hice dieta ni deporte y realmente no me alegré porque antes de esto no estaba gorda. Intente engordar comiendo muchísimo lo que me acabo creando una ansiedad y obsesión con la...
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¿La dieta que estoy haciendo es buena para la salud?

Estoy haciendo una dieta desde hace tres meses. Necesitaría perder unos 10 kg. Voy a un centro con una dietista colegiada y cada semana me indica los menús de la semana. Sin embargo, al poco de empezar a hacerla me empecé a notar débil, se me cae...
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Tengo una duda sobre cómo aumentar de masa muscular?

Mido ente 1.79 y 1.80 y peso alrededor de 74 kilos, llevo en el gym tres meses, ( cuando inicie en el gym pesaba 65 a 66 kilos ) lo que pasa es que creo que me estanque en los 74 kilos me gusta subir ahora mismo y siento yo que aún me veo delgado,...
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Consejos para abrir el apetito

Quería hacer una pregunta a ver si puedo tener algún consejo.. Tengo un bebé de 13 meses hace unos días tuvo un poco de fiebre por una vacuna que le tocaba a raíz de tener fiebre perdió apetito. Y lleva varios días que no tiene pero el apetito no...

Me gustaría engordar 4 o 5 kilos

Hola. Soy un chico joven de 25años recién cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien...
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¿Cuál es la mejor forma de tomar la creatina para ganar masa muscular?

Quiero saber como debo tomarme la creatina para ganar masa muscular, si antes o después del entrenamiento y si me la puedo tomar con algún jugo o leche

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