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Nutrición y dietas
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¿ Cómo debe ser la dieta de un futbolista?
Soy jugador de fútbol de divisiones menores, y quisiera saber si me pueden ayudar con una dieta equilibrada, tanto para quemar la grasa que se me forma en el abdomen bajo, y también para ganar fuerza, NO VOLUMEN!
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Deportes
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Una consulta para gente fitness o que entiendan de gym
Es largo, pregunta para gente de fitness o que entiende de gym Tengo 20 Años kg70 mido 1.87 Hace 2 semanas comencé de nuevo el gym después de 2 años flojos pero esta vez volví con todo hace 2 semanas ya vengo entrenando y alimentándome solo a base de...
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Nutrición y dietas
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¿El te del mercadona sirve para adelgazar?
Hoy yendo al mercadona, me he encontrado en la zona de dietas, un te que se llama delgaxan, ¿Me podrían decir para que sirve? Muchísimas gracias, ¿El DELGAXAN adelgaza?
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Belleza y Cuidado corporal
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Actualmente estoy en plan de alimentación con nutriologo
Mi peso era de 60 he bajado 8 kg pero lo que no me gusta que baje mis pompas ya me veo más plana, también estoy haciendo ejercicio en gimnasio. Como le puedo hacer para bajar mi abdomen que es lo que más me esta costando y mis pompas ya no.
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Fitness
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¿Cómo elevar la cetosis con alimentos?
Pues bien, después de buscar y buscar y buscar, no encuentro nada que me resuelva la duda, o al menos no del todo. Llevo como un mes en cetosis, restringiendo (creo) todos los hidratos y no hay forma de aumentar la cetosis. He dejado la Coca-Cola...
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Nutrición y dietas
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Problemas al pasar la comida
Mi nombre es Susana, desde la edad que tenía 15 años empezecon el problema al pasar la comida, así dure como un año nunca fui al medico, y se me pasó solo después de unos años, empezó el problema otra vez, pero. No sentía yo que fuera tan fuerte,...
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Nutrición y dietas
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Como bajar la panza, y que no se haga falacida?
Quisiera saber como puedo bajar la panza una dieta adecuada.
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Nutrición y dietas
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No puedo ni se como engordar
Soy un chico de 20 años, peso 51 kilos y mido sobre 1,80. Mi problema es obvio, necesito engordar, me veo demasiado delgado. Siempre he hecho mucho ejercicio, jugaba a futbol sala, padel de vez en cuando e iba a todos lados andando. La cosa es que...
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Fútbol
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¿ Cómo mejorar la técnica, la velocidad y la potencia?
Teo veo que te relacionas bien con el fútbol, soy jugador de divisiones menores, soy bueno técnicamente, pero no rápido ni fuerte y soy de baja estatura, por tal motivo si quiero ser futbolista profesional debo ser muy rápido y fuerte por la baja...
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Fútbol
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¿ Cómo puede ser muy veloz y fuerte al jugar fútbol?
Mucho gusto soy Sebas briceño, soy volante 10 y extremo, juego en la equidad seguros, quiero ser un jugador muy hábil con el balón, manejar las dos piernas, ser muy rápido MUY! Y ser muy fuerte, ya que soy de baja estatura y todos van a querer...
