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Musculación
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¿Alguien sabe si nunca he ido al gym como puedo hacer para inyectarme esteroides? ¿Que efectos secundarios ocasiona?
No he ido al gym... Pero lo necesito por cuestión de trabajo... ¿Con qué frecuencia debo empezar el gym? ¿Al cuento tiempo de haber empezado el gym puedo inyectarme? Necesito masa muscular para un trabajo que quiero postular... Necesito todos los...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo bajo de peso?Dietas y ejercicios.
¿Cómo puedo bajar de peso? Bueno en si, no es bajar de peso, No me considero "gorda" solo tengo un bulto debajo del ombligo, no sé si es grasa o inflamación, todo plano plano, llegó al ombligo y sale una bola, de ahí hasta el vientre. ¿Ayuda? ¿Cuál...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo dejar de comer tantos dulces?
Me encantan los dulces y se me hace agua la boca cuando si quiera los veo o me hablan de ellos :) Pero esto está afectando mi salud y mi peso, los intento dejar, pero cuando me como uno de nuevo no me puedo controlar y como mucha chatarra :C ¿Hay...
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Musculación
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¿Cuántas veces por semana tengo que entrenar piernas para ganar mucha masa muscular?
Soy hombre, 17 años, mido 181 cm y peso 69 kg, tengo el tren inferior algo flaco (al igual que el tren superior) por lo tanto estoy comiendo más que antes y consumiendo suplemento proteico para desarrollar masa muscular. Quiero agregar que estoy de...
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Altura
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Cómo puedo crecer de estatura de manera correcta, sana y saludable?
Soy un joven de 17 años y quiero aumentar de estatura de manera correcta, sin hacerle algún daño a mi cuerpo, y quiero hacerlo como la ciencia dice que es real, sano y saludable.
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Medicina alternativa
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Palta
Quisiera saber las ventajas y desventajas de consumir palta También quisiera saber que puedo sustituir para el sonsumo de palta. Algo que pueda reemplazar a la palta ( contextura, sabor, etc)
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Fitness
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¿Cómo mantener o reducir mi cintura?
Tengo 17 años soy hombre, mido 181 cm y peso 68 kg (soy flaco y tengo algo definido el abdomen), estoy subiendo de peso para ganar masa muscular comiendo un poco más que antes (sin comidas chatarras) y consumiendo suplementos proteicos para generar...
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Pediatría
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¿Cuál sería el mejor saca el leche?
Como madre, siempre estuve pendiente y al cuidado de mis hijos, experimente varios métodos correctos para alimentar a mis hijos, prove con varias cosas, pero me di de cuenta qué la manera más fácil era buscar un saca leches, entonces busqué el mejor...
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Nutrición y dietas
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Qué alimentos son ricos en carbohidratos?
Soy un chico de 19 años y por más que coma mi peso corporal en bajó
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Nutrición y dietas
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Soy vegetariano y no se como reducir mi abdomen
Tengo 25 años. Hace 3 años soy vegetariano(aunque si consumo lácteos y huevos), y no se como reducir mi abdomen. Hace 1 mes estoy en un gimnasio, sin embargo alguien me dijo una vez que el ejercicio abdominal no servia para reducir esta zona. Cuento...
