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Nutrición y dietas
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Dietas para subir 10 kilos de masa muscular
Le escribo para que me de algunas recomendaciones para poder subir 10 kilos de masa muscular, mi metabolismo es rápido, mido 1,74 cm mi peso es de 60 ya que rebaje de 4 a 3 kilos trabajando en una perforación que esto haciendo con un compañero estoy...
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Musculación
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Que primero se hace bajar de peso y después aumentar glúteos y piernas o la dos cosas al mismo tiempo ?
Quiero bajar de peso pero tengo 5 kilos de mas, estoy comenzando a salir a caminar y a su vez a trotar pero quería ir al gimnasio y aumentar los glúteos y disminuir cintura La verdad se muy poco sobre esto, varias personas me dicen que baje primero...
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Musculación
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Tengo 17 años recién cumplidos, he sacado cuerpo por el gym, quisiera saber si puedo seguir creciendo?
Tengo 17 años recién cumplidos, mido 1.66, quisiera saber si puedo seguir creciendo, tomo pastillas de Zinc y hago ejercicios, pero tengo las piernas cortas pero con masa muscular, y he ensanchado hombros, mi papa mide 1.75 y mi mama 1.55.
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Nutrición y dietas
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¿Dieta para subir de peso?
Es que yo empecé a bajar de peso muy rápido después de mi embarazo y hasta hoy sigo comiendo como antes y bajo de peso
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Nutrición y dietas
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Perder peso con la menopausia
Desde que empecé a tener retrasos y faltas en mis reglas he ido engordando y ahora que ya he entrado en la menopausia he cogido mucho peso. No sé como controlarlo, no han cambiado mis costumbres. Pueden, por favor, darme algún consejo o pautas a seguir.
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Nutrición y dietas
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Bajar de peso complementando la practica de boxeo
Me gustaría perder, peso mido 1.83 m y peso 88 kg. Quisiera llegar a 80 kg, ya que practico boxeo, para poder pelear en un pesaje inferior en el que estoy. Te pongo en situación: - Por las mañanas me voy a correr o realizo algún tipo de ejercicio no...
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Familia y Relaciones
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¿Pasa algo por alterar levemente el horario alimenticio de un niño?
Recurro a ustedes puesto que tengo severas discusiones con mi madre relativo a la alimentación de mis hijos de 8 y 9 años.debido a mi turno de trabajo mis hijos desayunan entre semana a las 8:20 de la mañana y los fines de semana, como trabajo de...
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Medicamentos
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Puede afectar complejo vitamínico con Bisoprolol?
Quiero empezar a tomar un complejo vitamínico que contiene 50mg de niacina, me preguntó si esto puede interaccionar con bisoprolol 5mg.
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Gastronomía
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Si canbio de el pan y el arroz por integral de ello como 8 panes y 2 platos de arroz al dia bajare de peso
En un mes o 2 meses i me an dicho que debo canbiar eso pero no estoy seguro
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Medicina
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Que dañó tiene mi papa con Insuficiencia renal crónica?
Muy buenos días/tardes/noches. Por favor ayúdenme con sus conocimientos. Se los ruego. Mi padre tiene 60 años es diabético diagnosticado hace 3 años e hipertenso mide 1.72 mts y pesa cerca de 90 kg en meses pasados presento una bajá considerable de...
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