Musculación

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Dieta de algún deficid calórico y como acomodar la rutina de peso y cardio

Alguien tiene alguna dieta de deficid calórico o que sepa cómo se debe de formular la dieta y como hacer el cardio y las pesas O sea que cada cuento tiempo hacerlas
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¿Qué es capsulas augmentum y dónde comprar?

Se me cae mucho el pelo y estoy leyendo opiniones positivas acerca de augmentum el problema es que no lo encuentro en google y no se donde buscar.
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¿Por qué soy tan alto y delgado?

Bien, me presento Me llamo David Valentín Linarte Anastacio Tengo 14 años Y mido aproximadamente 1.75 Lo que me preocupa de mi es que aparte de ser muy alto a mi edad en lo personal Mis huesos no han crecido nada! Desde 4 de primaria sigo igual de...
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Tengo 13 años y mido 1.72, ¿Eso es normal?, ¿Cuánto debo de pesar?

Necesito saber cuanto debo de pesar, si es normal medir 1.71 y si puedo hacer cargar pesas para marcar los músculos
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Como puedo empezar a no cansarme haciendo ejercicio.

Quiero hacer un ironman de los cabos, pero no tengo resistencia
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¿Hice déficit calórico durante un mes pudo haber afectado mi crecimiento?

Estoy en sobrepeso y decidí hacer déficit calórico pero lo deje por qué estoy en crecimiento y estoy preocupado ¿Pudo haber pasado algo?
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Are gyms opened in Greenwich London from 13 April?

Hi all, ¿I want to know that which gym is open for workout in Greenwich area?
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Kamagra gold 100mg on sale|20% OFF

Kamagra Gold 100 Mg is a drug medicine. It can also be used in the treatment of blood flow related problems. It is a PDE-5 inhibitor that works on specific parts of the body and treats the problem of ED disorder naturally. It works by increasing the...
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Pectoral más grande que el otro

Tengo 16 años casi 17 y he empezado a hacer ejercicio en casa hago una rutina para todo el cuerpo y estoy tomando 2 veces al día un batido de avena plátano y leche para intentar conseguir masa muscular ya que soy flaco. El caso es que en la rutina...

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