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Nutrición y dietas
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Tengo 13 años y mido 1.72, ¿Eso es normal?, ¿Cuánto debo de pesar?
Necesito saber cuanto debo de pesar, si es normal medir 1.71 y si puedo hacer cargar pesas para marcar los músculos
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Musculación
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Como puedo empezar a no cansarme haciendo ejercicio.
Quiero hacer un ironman de los cabos, pero no tengo resistencia
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Nutrición y dietas
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¿Hice déficit calórico durante un mes pudo haber afectado mi crecimiento?
Estoy en sobrepeso y decidí hacer déficit calórico pero lo deje por qué estoy en crecimiento y estoy preocupado ¿Pudo haber pasado algo?
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Musculación
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Are gyms opened in Greenwich London from 13 April?
Hi all, ¿I want to know that which gym is open for workout in Greenwich area?
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Musculación
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Kamagra gold 100mg on sale|20% OFF
Kamagra Gold 100 Mg is a drug medicine. It can also be used in the treatment of blood flow related problems. It is a PDE-5 inhibitor that works on specific parts of the body and treats the problem of ED disorder naturally. It works by increasing the...
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Musculación
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Pectoral más grande que el otro
Tengo 16 años casi 17 y he empezado a hacer ejercicio en casa hago una rutina para todo el cuerpo y estoy tomando 2 veces al día un batido de avena plátano y leche para intentar conseguir masa muscular ya que soy flaco. El caso es que en la rutina...
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Musculación
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Quisiera Crecer Más El Ir Al Gimnasio Lo Impide
Tengo 15 Años Mido 1.63 Y Quisiera Llegar A Medir 1.73 o Un Poco Más de 1.70 Quisiera Saber Si Es Posible Y Si Voy Al Gimnasio Retiene Mi Crecimiento Y Como Podría Estimular Mi Crecimiento Un Poco Más.
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Musculación
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¿Qué músculos se utilizan durante el spinning?
El spinning es uno de los ejercicios de cardio más populares. Es eficaz, eficiente y muy divertido. Pero, físicamente, quiero saber cuáles son los músculos que se activan durante el spinning.
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Musculación
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¿Cómo puedo aumentarla masa muscular de mis glúteos y caderas?
Como puedo aumentar mi cadera, ya que tengo cuerpo de triangulo invertido y le leído mucho acerca de que no se puede hacer nada, quisiera que alguien me ayude con una rutina ya que soy nueva.
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Musculación
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¿Como entreno mi cuerpo, si soy triangulo invertido no quiero resaltar mis hombros?
Las rutinas que hago se basan a mis glúteos y caderas pero he leído muchos comentarios que no se puede hacer nada, para aumentar esta parte de tu cuerpo, me gustaría que alguien me apoyará para realizar una rutina adecuada para no resaltar más mis...
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