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Musculación
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En el primer ejercicio, anotarás en una tabla seis intentos en los que lanzarás un dado. La llenará
En el primer ejercicio, anotarás en una tabla seis intentos en los que lanzarás un dado. La llenarás también con el número que pronostiques caerá y el que realmente cae cuando lanzas el dado. Realiza esto en dos tandas de seis cada una. Primera...
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Endocrinología
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¿Por qué en verano se crece tanto?
Todo el mundo dice que en verano se mete el estirón y es lo que quiero hacer. ¿Es eso cierto? ¿Pasa en todo el mundo? Y también me gustaría saber las razones por las que se crece tanto. Es que he leído que por ejemplo Jordan crecio 10 cm en un...
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Nutrición y dietas
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Tengo pansa de emparazaba y no se por que?
Desde hace años tengo tengo pansa de embarazada y me gustaría saber por que... Ya que esto es muy incomodo..
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Musculación
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Una rutina de fuerza sirve para marcar?
Quería saber si una rutina de fuerza sirve para marcar y quitar la grasa de los brazos, mi porcentaje de grasa es de 20%
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Belleza y Cuidado corporal
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Porque pierdo peso muy rapido?
Tengo 23 años y de 1 año y medio para aca baje de peso, antes era un poco mas rellenita, mido 1,64 y peso 50kilos, mi peso ideal dicen que es de 54 kilos, pero ahora bajo de peso constantemente, unas semana peso 52kilos, otras de nuevo 51, no se sin...
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Musculación
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¿Cómo iniciar con un ciclo de anabólicos?
Tengo 22 años y mido 1.69 estoy pesando 66 kg .. Hace dos meses ingrese al gimnasio y he ganado en estos dos meses 9 kilos mi peso inicial antes de ingresar era de 57kg tengo buenos hábitos alimenticios, y además la suplemento con una proteína.....
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Musculación
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No subo de peso ni bajo la grasa lo necesario
Peso 68 kilos, mido 1.70 y tengo 15% de grasa . Tengo 28 años y llevo entrenando y alimentándome bien unos 4 años aproximadamente mi problema es que llevo estancado un año entreno duro hago todo correcto y no progreso aveces me planteo tomar algún...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué pierdo de peso y no engordo?
Hace un año yo normalmente tenia masa muscular como piernas, gloteos, en el admonen tenia mi grasa.. Ahora perdi peso estoy muy flaca no se porque si como mas que antes, le digo con firmesa que no he engordado nada me veo todos los dìas flaca.
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Natación
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¿La natación para perder peso y grasa en las piernas?
Ahora que llega el verano, y después de medio año haciendo ejercicio y dieta a tope y peleando por tener un buen cuerpo sin éxito, he decidido hacer natación prácticamente todos los días. Llevo unos 4 meses tonificando, pero no he perdido apenas...
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Musculación
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No consigo perder grasa ni peso a pesar de mis esfuerzos, de hecho, creo que he empeorado mi situación... ¿Por qué?
Hace unos meses empecé un entrenamiento personal para perder unos 5 kilos de más y tonificar un poco mi cuerpo. El chico que me puso la dieta y los ejercicios me hizo aumentar mi masa muscular, pero no me ayudó a perder grasa, y peso, en realidad,...
