Pregunta en
Natación
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de
¿Es posible definirme sin perder músculo empleando la natación?
Me preguntaba lo siguiente, llevo un par de años en el gimnasio y a fuerza de insistir he conseguido verme con un cuerpo aceptable: Mido 1,85 metros y peso 79 kilos. Pero tengo muy poca definición, me gustaría definirme haciendo natación ya que el...
Pregunta en
Educación Física
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de
En cuanto tiempo podía legal a tener un 10% de grasa corporal y tener Cuerpo Marcados
¿ ¿Quería saber en cuanto tiempo podía llegar a tener un físico muy marcado y con masa muscular y tener un Cuerpo de 10% de grasa? ¿Y qué plan debo seguir para poder lograrlo?
Pregunta en
Fitness
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de
¿Es malo hacer siempre ejercicio con la misma parte del cuerpo?
Llevo muchos años haciendo ejercicio, más o menos de tres a cuatro días por semana, 50 minutos en bici estática o andando ligero, según el día. Lo hago por salud, no por adelgazar, y mi duda es que siempre están trabajando las piernas y no sé si...
Pregunta en
Física
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de
¿Problemas al hacer siempre el mismo ejercicio?
Llevo muchos años haciendo ejercicio, más o menos de tres a cuatro días por semana, 50 minutos en bici estática o andando ligero, según el día. Lo hago por salud, no por adelgazar, y mi duda es que siempre están trabajando las piernas y no sé si...
Pregunta en
Musculación
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Ejercicios musculación para niño de 15 años
Mi nombre es Pablo. Al final del verano me gustaría apuntarme al gimnasio y quería saber ejercicios de musculación para gente de 15 años.
Pregunta en
Musculación
de
Podéis darme una opinión de mi rutina?
Me gustaría que me diereis una opinión sobre la rutina que estoy haciendo. Es una Torso pierna y mi propósito es subir volumen Lunes... Torso Miércoles... Pierna Viernes... Torso LUNES: descanso entre series 1min. Entre ejercicios los que me cuesta...
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Nutrición y dietas
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Dieta niño 15 años 1.65 de estatura y 56,7 KG.
Mi nombre es Pablo. Mi propósito es apuntarme al gimsansio al acabar el verano. Busco una dieta que me ayude a ganar masa muscular y después definirla a la hora de ir al gimnasio.
Pregunta en
Musculación
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de
Ciclo de primobolan para corte
Necesito que me digan por favor un ciclo de primobolan es decir las dosis y los días que debería inyectarme, voy al gym como 8 meses tengo 17 años peso 70 kg y tengo las sustancias primobolan pero no se la dosis ni la frecuencia con la que debería...
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Musculación
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de
Buenas querría saber una rutina de todos los músculos
Me gustaría saber una rutina en la que toque todos los músculos en un mismo día, llevo mucho en el gym y es porque me voy de vacaciones un martes temprano y me gustaría el lunes tocar todo e irme congestionado..
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Fitness
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Dieta para niño de 15 años, 56,7 KG y 1.65 cm de estatura.
Mi nombre es Pablo. Quería consejos sobre una posible dieta. Mi proposito es empezar al final del verano el gimnasio y poder conseguir masa muscular y poder definirla, para ellos necesito una dieta. Cualquier ayuda será bien recibida. Buenas tardes y...
