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Matemáticas
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Solución de ejercicio hallar la pendiente
De las gráficas, obtener la pendiente e intercepto con el eje Y. A partir de estos obtener el valor Nm, QUE, A y θ
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Musculación
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Voy al gimnasio cinco días tres días entreno pierna porque es donde necesito más trabajo pero no veo mucho progresó
Quiero saber si entrenar tres días pierna está bien o necesito más días entreno una hora y media los cinco días
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¿Quien puede decirme entrenamientos para benjamines?
Soy entrenador de fútbol 7 desde hace 1 año, entreno a la categoría benjamín, y mis ejercicios empiezan a ser muy repetitivos para los niños y para mi, me gustaría saber los aspectos básicos a mejorar, tanto físicos, tácticos y técnicos, además de...
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Nutrición y dietas
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Peso 59 kg y mi estatura es de 1.68 cm. Deseo hacer una dieta de definición de cuantas calorías serian y los macros
Peso 59 kg y mi estatura es de 1.68 cm. ¿Deseo hacer una dieta de definición muscular para marcar la musculatura del abdomen y cuerpo en generaal de cuantas calorías seria la dieta que debo llevar y los macros como estarían distribuidos?
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Musculación
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Buenas a todos, tengo 16 años y llevo un tiempo haciendo ejercicio, pero quisiera que me dieran una rutina buena para hacerla.
Quisieran que me dieran una rutina buena para hacerla en mi casa, tengo mancuernas y una barra en la pared, llevo ya tiempo haciendo pero por mi cuenta, yo mismo creando mis rutinas, y si he visto cambios pero lo más seguro es que con una rutina...
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Musculación
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¿Existen inyecciones para aumentar la masa muscular de los glúteos?
Como cuatro veces al día voy al gym diariamente y al parecer no me ha funcionado mucho, he escuchado de las inyecciones pero nadie me ha podido decir el nombre de estas ni el como se suministran.
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Musculación
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Quiero ganar volumen en el gimnasio
¿Llevo dos años en el gimnasio pero no veo resultados yo me apunte por que estoy muy delgado para ganar algo de volumen? ¿No se si debería tomar algo?
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Bricolaje
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¿Cómo colgar una cuerda de trepa que aguante unos 200 kg de peso?
Tengo un local en el que voy a realizar entrenamientos personales. Necesito colgar una cuerda de trepa y algunas barras para hacer dominadas, etc.. No se que tipo de taco necesito para aguantar tanto peso ya que al subir ejerces fuerza y tiene que...
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Musculación
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¿Puedo lograr que me devuelvan el importe dado en el gimnasio?
Mi situación es la siguiente. Hace ya algunos meses, decidí apuntarme a un gimnasio para ponerme en forma. Allí en el gimnasio me preguntaron que si tenía algún problema físico que me impidiera realizar actividad física, a lo que respondí que físico...
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Nutrición y dietas
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No adelgazo con cardio y dieta
Tengo 32 años. Peso 90k y mido 1.85. Salgo a andar casi todos los días una hora, realizo también rutinas de pesas dos o tres veces a la semana y voy a un nutricionista a que me controle la dieta, una dieta equilibrada y sana. Llevo así mes y pico y...
