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Huesos y articulaciones
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¿Qué ejercicios hacer si tengo GENU VALGO?
Tengo 21 años de edad Desde hace mucho tiempo (desde niña) cuando camino meto las rodillas hacia adentro, fui con un montón de especialistas (traumatólogos ortopedistas) y todos me dijeron que no veían nada raro, que solo necesitaba hacer ejercicio,...
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Musculación
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¿Aspirar un perfume de dudosa composición puede debilitarte músculos?
Hace unas semanas, un amigo me regaló un perfume que, más adelante confesó, quería deshacerselo por ser muy concentrado e irritante. Se enojó mucho cuando se lo tiré. Dicho perfume desde que me lo puse me costó quitármelo de mi cuerpo y aún no se fue...
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Musculación
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Puedo entrenar con un desgarro
Entreno box e iba a hacer mi debut como profesional pero Hace un mes tuve un desgarro inguinal de segundo grado repose, aplique hielo durante tres semanas ya no sentía dolor decidí salir a correr y regresó el dolor quisiera saber si puedo entrenar...
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Musculación
de
Que debería tomar después del ciclo perdón
X fin pude mandar el mensaje disculpe ahí va quiero saber si la estoy tomando correctamente con que combinarla de cuanto seria el ciclo y que debería tomar después del ciclo
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Musculación
de
Quiero saber cuanto dura ciclo de anabólicos ejemplo metandrostenolona
Tomo 1 antes de entrenar de 10mg de metandrostenolona que ciclo duraría y que debería tomar después
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Deportes
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Toma de proteína, creatina y glutamina
Ya tengo 50 añitos por lo que estoy tomando proteína, creatina y glutamina para el ejercicio de pesas, ya que los años no pasan solos ja ja, cabe señalar que mi cometido es ganar masa muscular, estoy tomando la creatina ( 5 grs) una hora antes del...
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Musculación
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Como hago para tener panza chata
Tengo panza y no me gusta peso, 59.9 mido 1,58 y tengo 18 años, hago baila dos veces y circuito 1 o 2 veces pero la panza aun no me baja, ¿Qué puedo hacer?
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Salud
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Tengo unos hormigueros constante en mis piernas y mis brazos ¿Puede ser por mucho alcohol?
Tengo 22 años y fui a carretear unos días atrás tome mucho y fume marihuana y cocaína al mismo tiempo.. Al otro día obviamente andaba con caña pero de repente me dieron esos calambres que se te forman unos nudos en las piernas muy brígido, pero en...
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Musculación
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Distintos tipos de hipertrofia, en tren superior e inferior
Es posible conseguir un torso y brazos fuertes pero marcados (definidos o tonificados, disculpen la ignorancia) con poco volumen no grotesco, estilo brad pitt en fight club, ¿Y unas piernas fuertes e hipertrofiadas? ¿De ser posible como deberían ser...
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Musculación
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de
Que tan funcional es la glutamina y que beneficios y consecuencias tiene
Tengo 17 años y he pensado en consumir la glutamina para mejorar y evolucionar más rápido y me gustaría saber que tan bueno es
