Pregunta en
Salud dental
y en 3 temas más
de
¿Es posible que se me encoja la mandíbula?
Desde hace un par de días siento que mi mandíbula se encogió. ¿Por qué sera?
Pregunta en
Musculación
de
Quiero aumentar masa muscular cual puede ser mi dieta
Peso 85.5 kilos mido 1.70 soy hombre hago pesas entre 1 hora 30 todos los días Ahora sólo quiero aumentar mi masa muscular pero quiero mantenerme en un buen peso Cual seria la dieta más indicada
Sin respuestas
Pregunta en
Deportes
y en 1 temas más
de
No tengo fuerza en los brazos
Tengo 14 años y quiero hacer barras o flexiones, pero no puedo, no tengo fuerza en los brazos no se si tenga algo que ver con la fractura del humero en 2010. En las barras no puede ni siquiera mantenerme arriba y en flexiones no puedo bajar sin...
Pregunta en
Lesiones traumáticas
y en 3 temas más
de
Como relajar y estirar los gemelos
Llevo ya unos tres años con dolor de pies y tobillos, tengo problemas familiares y estrés y noto que toda la tensión se me va a los gemelos, el otro día en un susto que tuve se me engarrotaron y me dolían mucho, los estiro un poco y siento alivio...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Es saludable o poco saludable levantarse a tomar desayuno a las 9-¿10 am y volver a dormir?
Primero que todo agradecer a todo aquel que me de una respuesta :)! Suelo dormir hasta tarde ( entiéndase 12:00-13:00 PM), el tema es que estoy tratando de llevar una vida relativamente saludable(gimnasio, desayuno, dieta saludable) y de algo que...
Pregunta en
Deportes
y en 1 temas más
de
Necesito su opinión acerca de lo que le ocurrirá a mi cuerpo, si me marcare o no se ayudenme.
Me pueden decir que cambio en mi cuerpo obtendré según mi alimentación y mi entreno ( Tengo 16 años) mido 164 y peso 57 aprox., Tengo abdomen marcado y pectorales sobresalientes . Estos son los ejercicios que hago( no he aumentado de repeticiones,...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como obtener un cuerpo musculoso y tonificado.
Tengo 16 años. Peso al rededor de unos 50 kg y mido algo mas de 1,64 cm. Como ven soy bastante delgado. No obstante, a lo largo de este año he tratado de aumentar mi masa muscular para poder obtener el cuerpo que deseo. Me cuido en la alimentación y...
Pregunta en
Musculación
de
Porque cuando hago ejercicio bosteceo mucho
Quisiera saber porque siempre cuándo hago ejercicio bosteceo mucho
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Series descendentes con o sin descanso
Quería consultar en cuanto a las series descendentes, si se hacen con descanso o sin el, o en todo caso si coexisten las dos formas y cuál sería la más recomendable para obtener mas rápidamente masa muscular.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Estoy apunto de entrar al gym con el objetivo de aumentar glúteos y piernas ayudenme con una buena dieta para aumentar masa mus
Tengo 29 años y estoy decidida a trabajar mi cuerpo ya que estoy plana como una tabla ja ja. Mido 1,52 y peso 47 kg. Quiero una dieta que me ayude aumentar masa muscular solo en piernas y glúteos ya que soy más ancha de espalda que de cadera.
