Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Cómo engordar las piernas rápidamente?
Tengo 13 años y estoy muy flaca. No me siento a gusto conmigo misma. Me gustaría engordar sobre todo las piernas ya que las tengo muy flacas y lo más rápido possible. Si hace falta podría hacer algunos entrenamientos. Mido 1,65 aproximadamente y peso...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Como tomar winstrol oral por primera vez
Mido 1,85 77k 35 años deporte 3 veces a la semana, dieta sana. Quiero empezar a fibrarme y perder grada abdominal. Quiero empezar con un ciclo de winstrol oral. ¿Cuál es ma dosis diaria? ¿Cómo o qué debe tomarse? ¿Durante cuánto tiempo?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Hay alguna dieta para gym? Voy a empezar y quiero bajar de peso y aumentar la masa muscular...
Quiero empezar el gym con una buena dieta para bajar de peso y aumentar la masa estoy pesando 91kg y mido 1,74
Pregunta en
Matemáticas
y en 2 temas más
de
¿Como puedo resolver las sigueintes continuidades?
¿Me podrían ayudar ya que no comprendo el planteamiento de estos propblemas pro favor...? ???? ∈ ℝ Dada la función F(x)= 0??? ∉ ℝ Mostrar que f(x) es continua en el punto Xo=0 1 ?? ? <0 mostrar que la función F(x)= -1 ?i x > 0 Es...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como aumentar masa muscular ..? (Mujer)
Miren tengo 19 años soy mujer.. Estoy en el gym hace 3 meses y medio, fui porque quiero aumentar masa muscular y por lo visto aún ni tonifique ni aumente masa muscular..! En si mis instructores me proporcionaron proteínas pero tampoco veo...
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
Dolor en las piernas al acostarse
Hace como 3 días que todas las noches me agarra un dolor muy fuerte en ambas piernas al acostarme, en el área de los gemelos. Es un dolor fuerte, punzante, como un calambre que nunca se pasa. Probé durmiendo con un cojín debajo de las piernas para...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Qué rutina de ejercicio seguir para adelgazar muslos?
Estoy yendo al gimnasio y quisiera saber qué tipo de ejercicio puede favorecerme para reducir medidas en muslos.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Dieta para entrenar de noche
La única hora a la que puedo ir al gimnasio es a las 10:00 pm. Suelo tomar la cena a eso de las 7:00 pm. Pero tengo entendido que no es favorable consumir carbohidratos en horarios nocturnos, sin embargo también he leído que son necesarios post...
Pregunta en
Lesiones traumáticas
y en 2 temas más
de
Tendinitis en el bíceps femoral
Tengo una tendinitis en el bíceps femoral y me gustaría saber a ver si tendría que llevar muletas (al menos una ) porque al andar me duele bastante.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Alguien que me guíe para comenzar a ganar más muscular que rutinas hacer ,cada cuanto ,que debo de comer ,etc etc ?
Tengo 19 años y mido 1.55 y peso 48kg y me gustaría ganar músculos y fuerza Quisiera que alguien me guiara y me ayudará para ponerme en forma estoy decidido pero realmente kiero hacerlo solo nada de ir al gym o comprar un una caminadora y eso se los...
