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Física
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de
Por que a veces me siento sin fuerzas
De un poco tiempo para acá he sentido en ratitos como desguace en brazos y a veces en piernas y después se me pasa, soy muy nerviosa y miedosa de tener algo, a veces de cualquier cosa rara que siento pienso que tengo algo, ¿Soy muy floja? ¿Es normal?...
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Nutrición y dietas
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Tengo que bajar de peso y necesito un dieta
Tengo 15 años mido 1,70 y peso 70kg o más Cuando iba a la nutricionista me decía que no tengo sobrepeso. Pero tengo mucha grasa soy re llenita. No creo que coma tan mal, hasta tomo agua, igualmente no hago ejercicio contamte. Por favor alguien me...
Pregunta en
Musculación
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de
¿Qué suplemento me recomiendan nitro tech o mass tech para ganar volumen?
Que suplemento me recomiendan para poder ganar volumen, tengo 5 meses en el gimnasio he tenido ganancia pero muy poca y estoy interesado en adquirir un suplemento que me ayude a tener mejores resultados para ganar volumen.
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Belleza y Cuidado corporal
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de
¿Qué tipo de dieta aumentará mi peso corporal?
Soy un chico muy delgado ; tengo 15 años y mido 1,58 estoy pesando 40 kg muy bajo para mi edad, me gustaría saber qué tipo dieta podría hacer para aumentar de peso y a la vez la masa muscular.
Pregunta en
Musculación
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Rutina subida masa muscular mujeres
¿Alguien me puede mandar una rutina para subir masa muscular y definir a una amiga a la que le estoy llevando un seguimiento nutricional?
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Pregunta en
Musculación
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de
¿Ganador de peso o proteína de suero de leche?
Soy ectomorfo mido 1,69 y peso 61 kg, como voy al gym me quería comprar unos de estos dos pero estoy indeciso, porque no se cual me rendiría mucho mejor, ¿Alguien podrá decirme que me conviene?
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Musculación
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de
Tengo 16 años y quiero generar músculos
Tengo 16 mido 1,76 peso 85 y quiero saber alguna rutina para generar músculos en casa, tengo una barra y mucha disposición ;) antes estaba bien pero me eh puesto algo flojo y lo siento en mi cuerpo. Quiero ser bestia.
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Belleza y Cuidado corporal
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de
Si estoy yendo a natación en la mañana 1 hora y después de almorzar ando 1 hora en bicicleta
¿Puedo bajar de peso? Y tomo 2 litros de agua diario y estoy siendo moderado con la hora de desayuno, almuerzo y la hora del té PDT: tengo 14 años
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Medicina
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de
Siento una bola como de 3 o 4 cm en el abdomen, me duele. Tuve una apendicectomía complicada hace 4 meses
Hace unos días que tengo dolor en el abdomen (lado derecho), exactamente en la zona donde me colocaron un drenaje penrose, después de la apendicectomía en la que ya había reventado mi apéndice. Estuve tocando la zona y siento una bola como de 3 o 4...
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Nutrición y dietas
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de
Mido 1,71 mi peso es 75 kg IMC=25,6 kg/m2. Grasa corporal 22,8 % Masa Corporal Magra 57,9 kg
1. Que es recomendable hacer, ¿Bajar mi nivel de grasa corporal y luego generar masa muscular? ¿O generar primero masa muscular y luego definir? 2. Alguna dieta y rutina que me puedan recomendar según mi caso. 3. ¿Se puede bajar mi nivel de grasa...
