Actividad pública reciente
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Tengo 16 años y quiero generar músculos
I. Hola Carlos, rutinas existen muchas según tengo entendido. En mi caso no sé proponerte ninguna pero podrías solicitar orientación gratuita y sin compromiso a Carlos Demattey, un exculturista y atleta de fuerza que ha ganado varios campeonatos de...