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Medicina
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Tengo un problema de sueño y alimentación
Estoy en mi último año de medicina, últimamente no he podido dormir bien. El punto es que entreno bastante por las noches, el lío es qué hay días en lo que me quedo dormido hasta las 12 o 1pm, y no desayuno, m levanto directo a almorzar, ¿Eso...
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Musculación
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¿Qué es capsulas augmentum y dónde comprar?
Se me cae mucho el pelo y estoy leyendo opiniones positivas acerca de augmentum el problema es que no lo encuentro en google y no se donde buscar.
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Por qué soy tan alto y delgado?
Bien, me presento Me llamo David Valentín Linarte Anastacio Tengo 14 años Y mido aproximadamente 1.75 Lo que me preocupa de mi es que aparte de ser muy alto a mi edad en lo personal Mis huesos no han crecido nada! Desde 4 de primaria sigo igual de...
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Nutrición y dietas
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Tengo 13 años y mido 1.72, ¿Eso es normal?, ¿Cuánto debo de pesar?
Necesito saber cuanto debo de pesar, si es normal medir 1.71 y si puedo hacer cargar pesas para marcar los músculos
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Musculación
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Como puedo empezar a no cansarme haciendo ejercicio.
Quiero hacer un ironman de los cabos, pero no tengo resistencia
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Musculación
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¿Cómo puedo aumentarla masa muscular de mis glúteos y caderas?
Como puedo aumentar mi cadera, ya que tengo cuerpo de triangulo invertido y le leído mucho acerca de que no se puede hacer nada, quisiera que alguien me ayude con una rutina ya que soy nueva.
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Medicina alternativa
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Grasa en las piernas
Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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Dermatología
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Como quitar estrías moradas de los glúteos
Miy buenas, hace unos meses me salieron estrías moradas en los glúteos, soy muy joven para ello, y me siento acomplejada de ello, más de mi cuerpo, necesito ayuda de cómo quitarlas porque no sé cómo hacerlo . Me compre una crema en Amazon y la he...
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Musculación
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¿Qué músculos se utilizan durante el spinning?
El spinning es uno de los ejercicios de cardio más populares. Es eficaz, eficiente y muy divertido. Pero, físicamente, quiero saber cuáles son los músculos que se activan durante el spinning.
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Belleza y Cuidado corporal
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Eliminar celulitis con ejercicio y alimentación
¿Cómo elimino la celulitis y flacidez con deporte, buena alimentación y tratamientos estéticos. Actualmente practico natación tres veces a la semana. También voy al gimnasio tres días a la semana y los fines de semana camino, troto y salto lazo. Peso...
