Pregunta en
Musculación
de
Ectomorfo
Como saber si soy del tipo ectomorfos y que consecuencias pueden derivar
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Por qué me veo gordo si estoy bien en mi peso?
Tengo 17 años, peso 51 kg y mido 1,67. He calculado varias veces mi IMC y siempre sale que estoy bien o bajo peso, sin embargo me sigo viendo gordo. Mis piernas y mi abdomen se ven gordos y no sé por qué, esto ya me está desesperando. Hago ejercicio...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Cual es mi peso ideal midiendo 1,68
Mido 1,68-1,69 si no he encogido. Peso 59 kilos y estoy como un palillo ¿Cuánto debería pesar realmente?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Los batidos de proteína para qué funcionan exactamente?
Algunas veces me han recomendado el tomar para tener más musculatura. Pero he visto reportajes donde puedes perder un riñón con tanto batido de proteína.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Tengo 13 años,pegándole a 14 y quiero ganar masa muscular
Soy un chico delgado pero alto creo yo, y quiero empezar a ganar masa muscular porque quiero empezar a hacer deporte como karate o kenjutsu, peso 54 kg y mido 1.71cm, ¿Si puedo hacerlo o debo subir más de peso o algo más?
Pregunta en
Musculación
de
¿Qué es más fácil subir o bajar de peso?
Una amiga me comento hace unos días que es más fácil bajar de peso que recuperarlo... ¿Es esto cierto?... ¿Por qué?...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cómo puedo ponerme en "forma" siendo delgado?
Por ser año nuevo me pondré una meta que en verdad planeo cumplir, quiero hacer ejercicio hogareño (debido a que por la pandemia en mi zona todos los gimnasios siguen cerrados) y así lograr un físico algo mejor al que tengo, el problema es que soy...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 4 temas más
de
¿Qué tipo de ejercicios debo realizar para crecer?
Tengo 17 años y mido 1.60 realizó yoga y barra todos los días por la noche hace 2 semana ¿Cuánto puedo crecer y cuanto demorare? También me alimentó bien ayuda please estoy muy bajito Mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.56
Pregunta en
Musculación
de
Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura
Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
Pregunta en
Musculación
de
Batidos caseros
Bueno no se si te acordaras de mi pero a principios de mes te escribí dicendote que iba a empezar con el gimnasio, bueno pues hoy te puedo decir que no me va del todo mal, me he comprado una batidora y necesito recetas caseras que me den energía para...
