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Musculación
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Como empezar un ciclo de testosterona intramuscular y que medicamentos anexos debo tomar
Hola me llamo David tengo 26 años , mido 165 cm y peso 130 libras , deseo deseo saber como iniciar un ciclo de testosterona y que medicamentos tomar durante ese ciclo
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Musculación
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¿Alguien me podría hacer un rutina?
Me han comprado un juego de mancuernas porque no tengo tiempo para salir de mi casa entre los estudios(por la mañana) y que por la tarde (estudios 1 o 2 horas). A sí que me gustaría si alguien es tan amable de hacerme una rutina para hacer en mi casa...
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Musculación
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Como mantenés musculación
Al estar "hinchado" al final del ejercicio como se mantiene y por cierto que son los monociclos de fuerza y resistencia y por favor denme unos gracias
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Musculación
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Eliminar la grasa de mas y aumentar el musculo?
Hace unos meses baje de peso, unos 22 kilos con dieta y ejercicio (box), y empezando este año comence con el gimnasio. A pesar de estar en mi peso ideal sigo teniendo mucha grasa de mas en zonas como brazos, abdomen y piernas. Diario hago una hora de...
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Musculación
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Quiero un plan de entrenamiento para mejorar musculación, resistencia... 16años,1.75m,55kg
Hola, quiero un plan de entrenamiento para mejorar mi musculación, resistencia, velocidad... (como ya he dicho tengo 16años, 1.75m de altra i 55kg de peso)
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Musculación
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Toma de vitaminas
¿No tiene usted idea y se anuncia como experto en Musculación? Pues no lo entiendo Hola tengo la siguiente duda, ¿Como es mejor tomar el Met-Rx Arsenal Training Packs-45 Packs? ¿Es mejor antes de las comidas,entre comidas,después de las comidas? Y...
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Musculación
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¿Qué alimentos me ayudan a crecer los músculos?
Me gustaría saber los alimentos que específicamente hacen que los músculos crescan
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Musculación
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Voy al gimnasio pero he subido mucha barriga
Hola quisiera consejos para reducir tallas de la cintura voy al gym desde hace nueve meses pero a ultimas fechas he subido mucha lonja me recomendarias un quemador de grasa?
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Musculación
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Hacer pesas por la mañana y entrenamiento de resistencia por la tarde
Hola a todos Me gustaría hacer pesas por la mañana recién levantado, ir a estudiar y por la tarde hacer mis entrenamientos de fondo. Son: natación, remo, bodypump y bodycombat. Todos estos realizados durante la semana y alterados.( Son de 20 min los...
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Musculación
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Definición de musculo
Buenas, soy una persona que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. De vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subi a 80 kgrs., necesito una rutina para...
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