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Fitness
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Andar con inclinación en cita, mejor que correr
Buenas tardes, recientemente en mi gimnasio me han hecho una prueba de esfuerzo físico y me han dicho que se queman más grasas y se pierde más volumen, andando en la cinta con una cierta inclinación, que el mismo tiempo corriendo ¿Es cierto?. Gracias.
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Espalda
Hola, tengo 16 años llevo dos mesesoyos en el gym y me gustaría que me recomendaras ejercicios para espalda para sobretodo poder gacer dominadas lo más rapido posible
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Quiero bajar 4 kilos con el orbitrek
Hola mi pregunta consiste en cuanto tiempo debo realizar mi rutina para bajar 4 a 5 kilos pues empecé hace una semana hago todos los días 45 minutos. ¿Mi problema es que tengo una llantita en la cintura y quiero hacerla desaparecer no estoy gorda...
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Dorsales
Hola, tengo problemas de espalda y el traumatólogo me ha mandado a hacer natación. Tengo 17 y hago lo que puedo para mantenerme en forma, abdominales, uso la barra en la que quedas suspendido y así ejerzo los músculos del brazo, corro para mejorar...
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Recomendación
Ke tal kisiera saber kual de estos productos me recomiendas para subir de peso y masa muscular y cual es el mas efectivo: SERIOUS MASS o el CYTOGAINER, ya ke mido 1.75 y peso 55, ya 2 personas me los recomendaron, mas todavia no estoy 100% seguro de...
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¿Cuál es la mejor elección de una fitness ball?
Estoy interesado en comprar uno de estos balones de fitness y hay de varios tamaños... 45cm, 55cm, 65cm, 75cm, 85cm, 95cm, 120cm. He oído que la elección del tamaño se hace según la estatura. En mi caso, que mido 1.78 y peso 60Kg... -¿Qué tamaño...
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de
Dominadas
Hola, desearía a ver si alguien pudiera orientarme sobre un caso. Dentro de tres semanas tengo que hacer unas pruebas físicas todas las llevo bien pero el tema de las dominadas lo llevo fatal, aunque parezca de risa tengo que hacer dos y solamente me...
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de
Musculación
Hola! Bueno te dejo mi msn para platicar contigo sobre masa muscular ok... Es: [email protected] Quiero que sea por medio del msn para poder mostrarte fotos mías y veas lo que me hace falta. De antemano mil gracias Espero y me agregues rápidamente.
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Cintura
Hola. Tengo 35 años, mido 168 y peso 75 kg y tengo un contorno de cintura de 88 cm. Practico deporte con regularidad y como generalmente bien. Quisiera saber como puedo reducir esos 88 de cintura que tengo, si es posible de alguna manera aparte de...
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Puedo tomarlo
Hola, yo estoy actualmente en un gimnasio, tengo tres meses en el gimnasio, quisiera saber si puedo tomar MASS-TECH bebida para generar masa muscular, me han recomendado esta pero me dicen que es fuerte y otras personas dicen que no es dañina, por...
