Actividad pública reciente
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            Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar
                
                        Por lo que cuentas me temo que es genético. Estas bastante delgado, 15 % es un porcentaje normal. Por muchos abdominales que hagas, no vas a reducir grasa. Los abdominales hacen crecer... los abdominales. La grasa se elimina con la dieta. Bueno, no...
        
    
        
                    Ha valorado "Buena" la respuesta
                
                
            Quiero consejo sobre mi rutina de ejercicios de entrenamiento
                
                        A eso se le llama fallo muscular en fase positiva, el fallo es un punto donde el musculo es más débil y no puede continuar la ejecución, es un buen indicio si lo que quieres es ganar musculo ten presente que hacer más repeticiones no garantiza que...
        
    
        
                    Ha empezado a seguir a 
                
                
            
